<p> 为了引导幼儿正确饮水，健康饮水，幼儿园开展了“科学安全饮水 维护幼儿健康”安全饮水教育宣传活动。</p> 什么样的水是安全饮用水？ <p> 水是构成人体的重要组成部分，对人体健康起着重要的作用。科学，合理，安全的饮用水，才能保障生命的健康。从饮水与健康角度来讲，良好的饮水应该符合以下几点要求：一是干净不含致病菌;二是含有适量的矿物质和微量元素;三是含有新鲜适量的溶解氧;四是偏碱性的，水的分子团要小，活性要强。</p><p> 目前，我国居民饮水的主要有：自来水，纯净水，人造矿化水，矿泉水和天然水。</p> 白开水是最佳饮品 <p> 饮白开水不光能满足幼儿对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素。不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。</p><p> 幼儿，因为代谢快，对水的需求量相对比成人多，同时肾脏功能不健全。因此，水和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。习惯喝饮料不喝水的幼儿，常常食欲不振、多动、性格乖张，身高体重不足。</p> 幼儿每天喝多少水适合 <p> 孩子的新陈代谢比较旺盛，体质较弱、免疫力差，因此对饮用水的要求标准也比成人高。白开水是宝宝的最佳选择，烧开后冷却4～6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。白开水有利于新陈代谢，帮助散热，保持免疫功能，提高抗病能力。只要孩子的小便正常，可根据实际情况让他少量多次饮水，如果孩子出汗多，应给增加饮水的次数，而不是饮水量。</p> 两个时间尽量不要给孩子饮水 <p> 1.饭前不要多喝水：饭前给孩子喝水，会稀释胃液，影响孩子的食欲，也不利于食物的消化。正确的饮用方法是，让孩子在饭前半小时喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物。</p><p> 2.睡前不要多喝水：如果睡前喝水过多，会影响睡眠，导致第二天精神不佳，也可能导致遗尿。</p> 幼儿篇 <p> 为了加强我园饮用水卫生安全知识宣传力度，班级开展了相关内容的主题活动。</p><p> 在活动中教师向孩子们讲解了什么是生活饮用水？多喝水的好处，还向幼儿讲解了，人为什么离不开水？等等相关为题。</p> <p> 此次宣传活动，孩子们体会到了饮用水的重要性，保障了幼儿的用水安全。在今后的生活中我园将把饮用水宣传活动真正落到实处。</p> <p>图文编辑:张玲</p><p>责任编辑:李小玉</p>