<p> 早上6点50分，特警集训队集合在特警支队海事训练场，进行今天的早操课，今天早操课的主课内容是1000米长游。队员们先在陆上充分热身，防止在水下抽筋，或者拉伤，避免不必要的受伤。下水后200米准备活动，1000米长游，要求体会划水实效，动作要领以及发力顺序。队员们通过这一周多次的游泳课训练，水感越来越好，动作也越来越协调。</p> <p style="text-align: center;">游泳训练</p> <p> 8点50分，特警集训队集合在特警支队会议室，参加每日例行早班会。今天早班会主要是对人员在位情况进行了一个记录，梳理警官们的调休事宜，安排值班警官的一日工作内容。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">早班会现场</p> <p> 9点30分，特警集训队集合在特警支队25米室内靶场，进行上午的训练。今天上午的训练内容分为射击据枪训练，实弹射击训练及25米92式手枪精度考核。据枪的训练计划是2分钟为1组，做5组。为了训练队员们的据枪动作稳定，故加大难度，张美峰队长在队员们据枪的时候在枪上放上弹壳。为了使弹壳不掉落，队员们的注意力更集中了，扣动板机的动作也更稳定了，训练效果十分有效。</p> <p style="text-align: center;">据枪定型训练</p> <p> 稍作休息后，是实弹射击环节。张美峰队长给队员们的胸环靶上贴了小靶纸贴，要求在7米距离4发弹打在小靶纸贴上，大部分队员可以完成要求。队长又给队员们换了颜色机动靶纸，要求快速出枪快速射击，在6秒内打完2发弹在同一颜色区域内。队员们在快速射击上不是很熟练，顾及速度顾不上精度，跑靶的问题较严重，还需多加训练。最后是25米精度射击考核，每人五发弹，一次机会。队员们对待考核非常认真，都望自己考到一个好成绩，最后的结果也不错，队员们都大大小小有了进步，特别是关顺心这次打了满环，拿下了满分成绩。</p> <p style="text-align: center;">射击训练</p> <p> 下午3点，特警集训队集合在特警支队一期停车场，登车去警校进行5公里的跑步考核。到了警校，队员们先进行了热身活动，因为每个人考核前所需要的准备活动强度不一样，队员们各自按照自己的状况充分活动身体。下午的太阳很毒辣，田径场很闷热，但队员们都精神满满参加考核。在考核前，队员们都给自己定下了这次的考核目标，这次考核大家都拼了全力，大部分队员都达到了自己定下的目标。在这次5公里考核中，杨羽斌的成绩尤为突出，成绩进步很大。</p> <p style="text-align: center;">五公里考核</p> <p> 晚上，新警集训队参加了谈心谈话茶话会。会谈地点为特警支队海事训练场，参加会谈的领导有陈副支队长、卢永峰主任、张玉大队长、张美峰中队长。队员们积极布置会场，各负其责，保障茶话会顺利圆满进行。在会谈中，领导们亲切问候了队员们生活中的困难以及诉求，了解每位新同志的基本情况。交流谈心中，领导们通过切身体会，传授给了队员们生活及工作方面的经验。领导队员之间和谐交流，轻松愉悦，领导与队员打成一片，交心谈心，气氛一度活跃。在此次谈心茶话会中，领导对队员们有了更深的了解，队员们也对新的集体有了更深刻认识，为以后工作的顺利配合打下了良好基础。</p> <p style="text-align: center;">谈心茶话会</p> <p style="text-align: center;">2020.07.11</p><p style="text-align: center;">新警集训队 宣</p>