<p>7月2日，由呼伦贝尔市团委和市教育局联合主办，呼伦贝尔市心理咨询协会负责组织实施的《青少年中高考减压及自护教育活动》在莫旗民族实验小学进行。小学六年级的师生参加了此次活动，敖晨艳老师给同学们带来了青春自护考前前放松等精彩的内容。</p> <p>敖老师以“青春自护，考前减压”为主题，从青春期的变化入手，让学生了解青春期情绪和行为上的变化。</p> <p>你有焦虑不安，紧张烦躁吗？你能感受到自己焦虑的点吗？你知道如何压力吗？同学们积极举手回答。</p> <p>学生们根据教师的指导做减压训练。</p> <p>下课后，有的同学说感觉轻松多了，也有的男孩说，老师你的这节课对我的帮助太大了。本次活动得到了预期的效果。</p>