宣恩县阳光体育暑期排球、乒乓球训练营即将开始！
排球它是一项靠集体配合的运动，必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作的一项体育运动！
排球运动不仅能提高学生的力量、速度、灵活、耐力、弹跳、反应等身体素质和运动能力，并能改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静的心理素质，对学习也会有一定帮助....... 通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体精神；可以提高胜不骄，败不馁，临场不乱的心理素质；可以磨炼敢于拼搏，永不言弃的顽强意志！ 熟悉的把握排球技能，能使身体的协调能力、弹跳能力得到提升！ 排球是一项高雅的运动，它可以磨练斗志，学习永不放弃的人生态度，伸展筋骨缓解紧张的学习生活！
学习排球！能使同学们的暑期生活过得更有目标及意义！ 排球招生简章
招生对象：八岁以上阳光、健康积极向上的中、小学生
报名时间：既日起开始报名，也可随到随学！（十人
以上开班）
训练时间：7月10号至8月10号，上午7:00--9:00（因
暂无室内场馆，下雨休息，最低20个课
时，可顺延）
收费标准：800元/期，三人以上报团可每人减免50元
（现连报暑期➕秋季学期可享8折优惠）
报名地点：宣恩阳光俱乐部（现贡水龙城最里面一
栋楼的街对面）
报名咨询：胡教练：131-9720-9898
徐教练：153-3580-1133
乒乓球是我们的国球！它也是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。
青少年从小学习乒乓球也会受益良多！ 预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用；
可健脑益智 ：乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能 提供了一个减压的途径：不管学习还是工作，每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。 可以提高协调性 ：乒乓球运动中既要有一定的爆发力，又要有动作的高度精确，要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。
能够让运动者具有良好的心理素质：由于乒乓球运动以上所示的特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调！ 乒乓球招生简章
招生对象：六岁以上阳光、健康积极向上的中、小学生
报名时间：即日起至7月9号下午报名、分班并免费开
放，也可随到随学！
训练时间：7月10号至8月10号，周日休息一天。
（10:00--12:00）；（13:00--15:00）
（15:30--17:30）每班限10-20名
报名地点：宣恩县阳光俱乐部（现贡水龙城最后一栋
楼的街对面）
收费标准：暑期800元/期（前20名报名的有精美礼
相送），现报年费享8折优惠并送价值
150元的少儿专用乒乓球训练拍一支
报名咨询：胡教练：131-9720-9898 学习排球、乒乓球！相信能使同学们的暑期生活过得更有目标及意义！别再犹豫啦，赶紧加入我们吧！