<p> 少年强，则中国强，小篮球，大梦想。为贯彻落实《全民健身条例》，夯实少年儿童篮球人才基础，遵循“创新、协调、绿色、开放、共享”的发展理念。根据中国篮协(篮协字【2017】614号）文件及湖南省篮协（湘篮球字【2018】1号通知）之规定，张家界市已成为连续第三届小篮球承办城市及赛区。本基地的U8组连续两届打入赛区总决赛，并以第一名进入湖南长沙比赛。2018年U8组荣获湖南省第八名，2019年6月U8组荣获湖南省第七名，2019年12月U10组荣获湖南省“金健小篮球联赛”第五名。</p> <p> 为进一步推广小篮球运动，培养青少年德、智、体、美、劳全面发展。传播篮球文化，释放学习压力，练出健壮体魄，练出健康生活。选择输送优秀人才积极参加市级、省级、全国小篮球联赛。配合相关部门做好课后服务工作，特举办张家界市小篮球（暑假）训练营。</p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">训练宗旨</b></p><p>做好人、读好书、打好球</p> <p><b style="font-size: 20px;">学篮球的好处</b></p><p> 打篮球的时候既要与队友进行良好的沟通，还要与对手、教练等产生联系，无论输赢都在锻炼着小朋友的心理承受能力。良好的竞争环境能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。篮球运动有赢也有输，小朋友们可以从小就学习输赢之道，赢的时候不要骄傲，输的时候不要气馁，逐渐提高心理承受能力。同时篮球运动可以促进小朋友左右脑的平衡发展，增强意志力，这是在不断的联系中慢慢增强的，还可以提高他们的观察力、判断力和反应能力，提高身体灵活度。</p> <p><b style="font-size: 20px;">招生条件、对象</b></p><p> 热爱篮球运动、渴望提高篮球技术、乐于体验团队、身体健康适合篮球运动5-15岁青少年。</p> <p><b style="font-size: 20px;">5-7岁启蒙班</b></p> <p> 针对5到7岁儿童，是以团队游戏引导训练为主，以训练内容制定游戏内容，从而增强团队合作意识，和孩子手对球的基本感觉，达到对球的跟身随控，完成一些基本的运球动作。</p> <p><b style="font-size: 20px;">8-9岁基础班</b></p> <p> 针对8到9岁少年，以赏识鼓励的原则指导学员，通过训练促进学员技术进步，使学员灵活性、体能上有显著提高，并能够掌握正确的运球、传球、投篮的基本技术要领。</p> <p><b style="font-size: 20px;">10-13岁提高班</b></p> <p> 针对10到13岁少年，主要以培养兴趣和篮球认知为主，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过整体的篮球教学，让孩子篮球基本技术得到全面提升。</p> <p><b style="font-size: 20px;"> 13-15岁精英班</b></p> <p> 针对13到15岁青少年，以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等进攻技术强化训练，让孩子掌握篮球运动基本技术，进一步了解篮球这项运动，并进行篮球技战术的专业训练。</p> <p><b style="font-size: 20px;">篮球课程优势</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">先进教学方法</b></p><p> 借鉴和吸收NBA先进篮球理念和教学方法，结合青少年特点，开发针对性强趣味性广训练方法，引领少年有序步入篮球运动殿堂。</p> <p><b style="font-size: 20px;"> 量身订制计划</b></p><p> 学员入学分级分班后，专业的篮球教练团队根据学生实际水平，针对性量身订做训练内容和计划。有效快速提高个人技术水平。</p> <p><b style="font-size: 20px;"> 流行训练器材</b> </p><p> 舒适的训练环境、先进的训练理念、高效的训练方法、新颖的训练器材、丰富的训练形式，能快速提升学生的篮球综合素养。</p> <p><b style="font-size: 20px;">学习打篮球的过程</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">传球</b></p><p> 传球其实就是将球传到队友胸部两侧的传球技术，球技术是篮球运动的基本技术，篮球本来就是一个团队项目，练习传球技巧非常重要。在球场上，传球方式取决于实际情况，也讲究一定的随机应变。</p> <p><b style="font-size: 20px;">运球</b></p><p> 在运球时右手的五个手指要打开，并且用手指和手指根部的外部以及手掌的外边缘去触摸球，手掌是不接触球的。当球低时，手腕作为轴，以手腕和手指力量提升球与地面接触速度，达到掌控球目的。</p> <p><b style="font-size: 20px;">投篮</b></p><p> 当我们运球到了合适的地方，而队友也被对方守卫防守了，这个时候要果断地射球。当你应该用指尖轻拍篮球，这样可以方便地施加力量并改善球的方向。当球被击中时，大大提高球身两侧灵活性。</p> <p><b style="font-size: 20px;">拿球</b></p><p> 这是一项基本练习，它可以让你获得更高篮球技巧。虽然前面有一个传球，如果你有足够自信来投篮，你应该学会控球将其准确的送入封锁线。进入对手的篮筐，这对于篮球掌控要求非常高。</p> <p><b style="font-size: 20px;">小篮球教练团队</b></p><p> 张家界市篮协聘请的近十位教练员，都是大学篮球专业本科毕业，有的是研究生、有的是从事篮球训练多年的金牌教练，出色的专业技术、临场比赛和教学经验。会在最短时间里尽最大责任用心地教学与训练，做到理论和实践相结合，让学员学到更科学、更系统、更全面、更专业的学到篮球知识和技能，使身体和身心得到健康地发展。</p> <p><b style="font-size: 20px;">主要活动</b></p> <p>1、开、闭营仪式。</p><p>2、篮球基础知识及技能教学培训。</p><p>3、教学友谊赛并与各省、市训练营开展友谊赛等活动。</p><p>4、选拔优秀学员参加市级、省级，全国小篮球联赛。</p><p>5、设立篮球基金会并开展扶贫帮困等社会实践活动。</p><p>6、评选优秀学员并奖励。</p> <p><b style="font-size: 20px;">培训时间</b></p> <p>第一期：2020年7月16日-2020年8月4日</p><p>第二期：2020年8月5日-2020年8月24日</p><p>每期共60课时。 </p><p>上 午 8:00-10:30 （三课时） </p><p>下 午 15:00-17:30（三课时） </p><p> 根据自己的实际情况可以选择上午或者下午的训练时间 和对应的班级，每天一次，不分天晴下雨，照常训练。</p> <p><b style="font-size: 20px;">报名需带资料及培训费用</b></p> <p>1、报名资料 </p><p>学员身份证或者户口（复印件） </p><p> 一寸免冠照片 </p><p>家长或者监护人的电话号码。</p><p>2、培训费用 </p><p>启蒙班 800元/期 1200元/期（全天班） </p><p>基础班 1000元/期 1500元/期（全天班）</p><p>提高班 1200元/期 1800元/期（全天班）</p><p>精英班 1400元/期 2000元/期（全天班）</p> <p><b style="font-size: 20px;">优惠政策</b></p><p>1.参加本次训练营的学员每人送短装篮球服2套。</p><p>2.每期评选15%的优秀学员，赠价值80元的学习用品或篮球1个。</p><p>3.老生每带一个新生，优费50元学费。</p><p>4.每期结束后赠集体合影1张。</p> <p><b style="font-size: 20px;">报名、训练地点及联系方式</b></p> <p>报名地点: 张家界小篮球训练基地（张家界北门小学）</p><p>联系电话：</p><p>陈老师 13974449998</p><p>赵老师13637440995</p><p>咨询电话：市篮协主席 13707441237</p>