<p> 一场突如其来的疫情，打乱了我们所有人的生活节奏，学生无法上学，教师成了主播，每天面对手机、电脑长达十几个小时。因为学生上课不连麦心焦，因为学生作业不及时心烦，因为学生不上课焦躁……心情一天一天糟糕，虽已至暑假，仍在担心下学期怎么办？正好，学校师训员通知我参加新洲区教师心理健康教育培训。这场培训如一场及时雨，让我心态阳光，健康前行。</p> <p> 7月10日上午8点50分，我准时拿起手机，打开钉钉，进入到新洲区小学教师心理健康培训群，准备开始进行为期两天的培训学习。</p><p> 没想到班主任陈娟老师早已在群中等候着，她一边调试着设备，一边与学员进行沟通。</p><p> 9点整，正式开班。班主任强调了学习纪律和学习要求，同时也让我们明白了培训学习的内容。</p> <p> 开班仪式之后开始了第一个内容的学习——金凤珍老师主讲的《危机下的心理调适》。</p> <p> 金老师从教师心理发展趋势、危机、危机下的心理调适、应对危机的策略四个方面进行了涤入浅出的讲解，让我明白了教师心理健康的意义！</p> <p> </p> <p> 一张图，引发了学员们的思考，让我们明百了何为危机，如何才是正确对待危机。</p> <p> 是的，教师不是神，教师也会产生心理问题。教师的心理健康至关重要。心理健康的教师才能带来健康的教育，才能培养出阳光的学生！</p><p> 教师要及时调整自己的心态，给自己积极向上的暗示。</p><p> </p> <p> 一个个具体的事例，一个个实用的方法，在金老师的讲解中娓娓道来。</p> <p> 不知不绝中已近中午，但我听得津津有味。</p> <p> 一路坚守，从冬到春再回首，不觉初夏已至。下午两点，我们的学习又开始了。主讲老师是班主任陈老师，讲解内容为《疫情后期中小学生的心理建设》。</p> <p> 安心，养心，健心三步曲。</p> <p> 复学后应对学生焦虑心理有方法！</p> <p> 消除对电子产品的依赖性。</p> <p> 生命只有一次，珍惜生命，健康生活！</p> <p> 7月11日，属于自主研修学习时间，我们学习了十九大精神。</p> <p> 还学习了武汉教育云平台中《疫路心防》中的相关微课。</p> <p> 两天的学习短暂而充实，这样的培训在内容和形式也是创新的。这次培训学习让我明百了在自己今后的教学过程中如何定位自己。在今后生活、工作中，我会用学到的知识调整自己，服务学生，让他们在学习中有一个健康的身体，更有一个健康的心理！</p>