<p>很多人上了岁数，觉得老胳膊老腿的有点腰酸背痛挺正常，除非是忍不了了，才想到热敷、按摩、理疗、吃药这类保守的做法。轻的疼，歇一歇就过去了，疼得厉害才去看门诊。</p><p> </p><p>其实，疼痛不能忍，更拖不得！</p><p> </p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">疼痛，是一种与组织损伤或潜在的损伤相关的不愉快感受和情感体验①，与血压、呼吸、脉搏和体温并排为人体的五大生命体征②。超过90%的人都有那么一处或多处的疼痛，如头痛、胸痛、腰痛③ 。如果是新出现的而且持续时间比较短（一般在三个月内）的疼痛，为急性疼痛。如果疼痛延续3个月以上，则转为慢性疼痛</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">出现疼痛症千万不能一忍再忍</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">疼痛对人的身体有多方面影响：</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">影响睡眠，慢性疼痛的人可能会出现失眠或者嗜睡①。</b></p><p><br></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">影响人的心理情绪，使人出现焦虑、恐惧、抑郁、过度敏感、不满等情绪，也可造成家属恐慌、手足无措的感觉⑤。</b></p><p><br></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">因为疼痛而使活动受到限制⑤。我国指南指出，适度锻炼是新型冠状病毒肺炎的个人预防建议⑥。如果因为疼痛限制了活动锻炼，抵抗力下降，可能不利于疾病预防。</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">长期的疼痛如果不进行干预会转为慢性疼痛，慢性疼痛给人们的身心带来伤害，让生活质量下降，但由于它发生缓慢，也很容易被人们忽视，或觉得忍忍就过去了，这是最大的误区，很可能带来严重的后果。</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一旦出现身体疼痛，必须采取措施。。可以采用中医调理。如何调理可以咨询</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">1773482667《微信同步》</b></p><p><br></p><p><br></p>