兴华学校初中部

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众志成城为中考

信心百倍赴考场

——兴华学校对考生的温馨提示

各位亲爱的初三学子：

你们好！

2020年中考将于7月17日、18日、19日三天进行，为帮助广大考生顺利、安全参加考试，学校特作如下温馨提示：

一、考前注意事项

1.安全出行，适量运动。

放假及中考期间路途当中，要遵守交通规则，注意交通安全，不要在街道及十字路口逗留，不横穿公路，尽量乘坐私家车。近期不适宜进行剧烈运动，建议同学们选择适合自己的休闲方式，如散步、听音乐等，适当进行调节放松，让自己心情愉快，精神饱满地走进高考考场。

2.清淡饮食，规律饮食。

清淡饮食，规律饮食几乎是所有营养专家对初三考生开出的良方，按照均衡营养的要求，不要贸然打乱原有的饮食习惯。饮食要清淡，不暴饮暴食、不吃生冷食品、不吃路边摊、不吸烟喝酒、少吃辛辣油腻油炸食品，注意营养搭配，合理膳食。注意个人卫生，勤洗手。

3.熟悉考点，规划路线。

明确考点的具体位置后，要提前踩点熟悉考点环境，制定出去考点的最佳路线。和家长一起计算好去考点的时间，要考虑堵车因素，预留出足够的时间。确保每科开考前至少提前50分钟到达考点。如果是家长开车送你去考场，可以准备两张“送考生”的车贴，放在车前和车后。赶考当天注意收听、收看交通管理部门发布的公告和路况信息。

4.购买文具，备齐用品。

中考所用的铅笔、中性笔、橡皮、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入透明文具袋中。不要自己夹带草稿纸，不要把手机等通讯工具带入考场。

5.科学作息，调整状态。

中考期间要做好生物钟的调整，合理安排，科学作息，调整状态，自信从容。不熬夜、不贪睡、不可玩手机、不准打游戏。不长时间吹空调，注意劳逸结合，调节体力精力，确保精神饱满。

6.准时到达，诚信应考。

（1）每科考试提前50分钟到达考点学校，在指定指点到班主任老师处领取准考证，考试结束出考点，及时将准考证交给班主任老师保管。陪同家长随时保持电话畅通，并及时用微信给班主任汇报情况。

（2）各科开考15分钟后禁止迟到考生进入考点（学校）。

（3）考试期间，所有考场将启用电子视频监控、电子屏蔽仪、金属探测仪等设备辅助考场管理。考生严禁携带手机、无线电发射和接收设备、电子存储记忆录放设备以及透明胶带、涂改液、修正带、文具盒、计算器和其他非考试用品进入考场，请各位考生将违规物品存放在家。不要佩带戒指、耳环、项链等饰物，尽量不要穿着有金属饰物的衣服，以免影响按时入场考试。

　 二、疫情注意事项

1.做好考前身体健康监测。 7月3日起，每天按时测量体温，如实填写健康状况登记卡。如有异常及时和家长及班主任联系，到县医院及时就诊。

2.签订健康状况承诺书。积极采取防控措施，做好个人防护。考试期间遵守考点各项防疫要求，服从考试工作人员和防疫工作人员的安排。

3.考前14日内有发热的考生（体温≥37.3°），要及时到医疗机构排除感染新冠肺炎的可能性。

4.每科考试前到达考点后，自觉佩戴好口罩，不要在人多处聚集，建议大家自备遮阳伞，避免长时间晒太阳，而导致体温偏高。

5. 考生进入考点和下考后离开考场时，应正确佩戴口罩，进入考场就坐后，可自主决定是否继续佩戴。

三、考试注意事项

1.考试前——熟悉环境，办好私事。从发准考证到进入考场，虽然只有那么短的时间，但要预防准考证的丢失或找不到的情况，一定要妥善保管文具袋。到了考点，主要是熟悉考点环境，通过考点平面图关注三个地点并实地考察，这三个地方是：考场、厕所、临时集结点。同时在进入考场前解决好自己的私事，让自己轻轻松松进入考场。

2.考试中——对号入座，查验题

（1）考生入场后，要对号入座，按要求放好准考证；领到答题卡后，应在指定位置和规定时间内准确、清楚地填写姓名、准考证号。

（2）监考员将条形码粘贴好后，考生要认真核对条形码上相关信息是否与本人一致，是否在规定位置按正确方向平整粘贴，条形码不得涂划、污损、磨损。

（3）考生领取试卷和答题卡后要认真检查，如遇试卷、答题卡分发错误及试题字迹不清、重印、漏印或缺页等问题，应举手询问，在开考前报告监考员；如开考后再行报告、更换的，所延误的考试时间不予补充。

（4）考生必须在答题卡上与题号相对应的答题区域内答题，书写在答题卡非答题区域或答题卡上非题号对应的答题区域的答案一律无效。

3.考试时——沉着冷静，细心自信。

（1）填写信息、稳定情绪、总览全卷。在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心里高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。试卷一发下来， 立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如写清姓名和准考证号码等，这样做是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。 打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题解答。力争做到“巧做低档题，全部做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击高档题，做错也无悔。”刚进入考场，心情一般比较紧张，记忆、思维未达到最佳状态。采用先易后难的策略，先做容易的题目，不仅有利于顺利地拿到基本分，而且因为“顺利”还会给自己增添信心、稳定情绪，使智力活动恢复正常，从而使自己的水平得到充分的发挥。如果不顾自己的实际情况，先从难题入手，往往会出现思维”卡壳”现象，使自己有”开局不利”之感，从而加剧自己的情绪冲动，还会白白挤掉做容易题的时间。

（2）认真审题，过程清晰，稳中求快。审题要做到：一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。做题要做到：一要书写清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答题速度；四要科学使用草稿纸；五要力求准确，防止欲速不达。

（3）调节心理，沉着冷静，自信从容。考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理，稳定情绪，调整心态。中必然会有困难，遇到长题、 难题、生题，要有充分的心理准备，要能够从陌生中找熟悉，因为面对困难的时候，常常比的是谁更自信，谁更能以“平常心”对待。“我难，别人亦难，不要紧张”；“我感到生疏的别人也会感到生疏”；“我易，别人亦易，不可大意”，有些考生见到生题紧张、害怕，有时一道题做不出，越想越紧张，影响一门学科的考试，有的甚至因一门学科考砸了而影响整个高考。而另一些考生见到熟题却因掉以轻心，粗枝大叶，不加思索而铸成大错。应做到“难题冷静，易题细心，战略藐视，战术重视”。

（4）遇到易题，格外小心，思路断电，学会变通。易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错，所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易；考试时，熟知的知识、方法突然想不起来，这时要学会变通。一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想；二是有效利用试卷中其他题目中的信息；三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稳定再回过头来做。“跳过拦路虎，再杀回马枪”，结果可能会有意外的收获。

（5）答题规范，步骤清晰，整洁美观。整洁美观是一种自信、是对自已劳动的珍惜，是把优秀当习惯。要知道，工整的书写、整洁的卷面很可能使阅卷老师“一见钟情”。所以，书写时要注意耐住性子，尽量整齐美观。特别是涂改时应轻划一横杠。不要一改就是一个墨疙瘩，很影响卷面的整体效果。

（6）注意检查，减少失误，合理取舍。争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，涂卡是否漏涂、是否错位，从而尽量减少失误。对一些“疑似”答案，一定要利用好草稿纸，进一步检查——检查思路，检查步骤，检查结果，检查试题要求等。考试结束前，如果还有难题做不出来，已做好的答题又需要检查，这时应采取舍“难”而取”易”、弃“少”而求“多”的策略，用这段宝贵的时间先来检查已做好的答题，保证答题正确，减少失误。

（7）合理分配，适时涂卡，注意整洁。答题卡一定要注意整洁，不能折叠，不能污染，不能损坏。机读卡填涂最易出现的问题是填图不规范，以致在机器阅卷中产生误差。填涂答题卡切忌做完再涂，甚至全卷做完再涂，这样，往往会造成时间的仓促。

4.考试后——不对答案，不听传言。

出考场时将自己的文具袋、准考证带离考场，试题、答题卡、草稿纸按照要求放在自己的桌子上。离开考场后千万不可和同学对答案，听信传言。头脑常想的应该是“下一场”。上午考完后，必须抓紧时间休息，即使睡不着，也应躺下闭目养神，身心放松，养精蓄锐，迎接下一场考试。常言说得好：每逢大事要静心。我们只要静下心来，就一定能创造中考奇迹。因疫情延迟开学、延期中考，也因疫情见证历史、参与历史，这一届考生注定不凡。每个坚持到底的你都是英雄。

　　加油吧，少年！最后，祝愿我校2020届所有学生中考取得优异成绩。附中考时间：