<p>瑜伽是一种静力练习，它有独特的动作，所以它有独特的健身效果。</p> <p style="text-align: center;">题记……阳阳</p> <p>心灵瑜伽，请从对一朵花微笑开始。</p> <p>若拥有彩虹斑斓的心灵，那么幸福如花般美丽，而芬芳始终在心田。</p> <p>生活即是一场修行，身心合一，致行合一。</p> <p>心灵瑜伽，让禅悦充盈心灵。</p> <p>放空自心，还原本真。空是佛家宣扬的一种空灵，豁达，开阔，清明的境界。</p> <p>同时也是一种积极，自在，简朴，舒适的生活方式。</p> <p>心灵瑜伽，请从对一朵花微笑开始练习。</p> <p>灵山世尊，不立文字，教外传法。拈花微笑，而迦叶也笑了，达到一种心灵的观详与契合。</p> <p>幸福有时很简单，往往在不经意间溜到你脚边。</p> <p>让心灵静静地绽放一朵花吧。</p> <p>心灵瑜伽，驾驭心灵，让心自由的飞驰，吟唱最初的情怀！</p> <p>让心灵静静地绽放一朵花吧，清雅，芬芳，柔美，宁静。</p> <p>心灵瑜伽，驾驭心灵。</p> <p>听，原来心慢慢舒缓，流淌滋润着心田，这声音原来这么好听。</p> <p>心灵瑜伽，驾驭心灵，让心自由的飞驰，吟唱最初的情怀！</p> <p>让心灵去旅行，去领略灵魂的欢愉与禅悦！</p> <p>幸福如花，请修一修尘世间出尘的枝叶，去嗅一嗅灵魂的欣悦！</p> <p>听，原来心慢慢舒缓，流淌滋润着心田，这声音原来这么好听。</p> <p>幸福如花，请修一修尘世间出尘的枝叶。</p> <p>给生活做道减法，让心灵安顿，修歇。人生路还很长，慢慢走，欣赏啊，我的朋友。</p> <p>让脚步放慢些，等一等，身后我们的灵魂。</p> <p>多么玲珑雅致，多么秀美芬芳。</p> <p>让心灵发芽，静静地升华，滋润这心田。幸福，即是对一朵花微笑。</p> <p>感悟瑜伽，遇见，是一种缘分。瑜伽，就是我们遇见。</p> <p>心灵的安宁，心态的平和都得缘于瑜伽。</p> <p>初练瑜伽时，基础体式做的都很勉强，更别说有难度的体式了，往往是一节课下来浑身酸痛。</p> <p>想要美丽漂亮，坚持一下呗！想要提升气质，坚持一下呗！</p> <p>文字：阳阳</p><p>摄影：陈家公子</p><p>出镜：瑜伽风韵/Mary/楚娟</p>