<p> 中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。夏季是中暑的高发期，中暑后不及时处理会引起不可预知的后果，必须及时治疗。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">典型症状：</b></p><p> 中暑分为先兆中署、轻症中暑、重症中署。</p><p> 1. 先兆中暑、轻症中暑者口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等。</p><p> 2. 重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。</p><p> (1) 热痉挛：肌肉痉挛可能与严重体钠缺失（大量出汗和饮用低张液体）和过度通气有关。热座銮也可为热射病的早期表现。</p><p> (2) 热衰竭：其征象为：大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐，体温高，可有明显脱水征如心动过速、直立性低血压或晕厥，无明显中枢神经系统损伤表现。</p><p> (3)热射病：其征象为：高热（直肠温度≥41°C) 、皮肤干燥</p> <p><b>一、高温中暑预防措施</b></p><p> 1.补充水分：高温作业工人排汗量明显增加，其增加量与</p><p>劳动强度成正比。排出的汗中含有大量盐分，大量排汗使体内盐分丢失，因此，高温作业工人在排汗量较大的情况下，及时补充适量的水分和盐分对维持身体健康是十分必要的。恰当的饮水应遵循补足补够、少量多饮、饮水和补盐同时进行的原则。</p> 2.合理的劳动作息制度：在保证企业正常生产、施工建设<br>工程进度、质量的同时，适当调整暑期劳动作息制度、尽量减少高温时段作业。 <p> 3.预备防暑药品：随身携带或岗位配备防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等。一旦出现中暑症状立即服用所带药品缓解病情。</p> <p> 4.保证充足的睡眠：夏天日长夜短容易感到疲劳。充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的良好措施。</p> <p> 5.增强营养：营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素食品，平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。</p> <p> 6.谨防情绪中暑：夏天持续的高温天气，使人变得心烦气躁、情绪低落、食欲不振、思维紊乱、行为异常等。＂情绪中暑”的表现有：特别粗心，如打翻热水瓶等引起的烫伤意外；上班提不起精神，容易激动或情绪低落，不能静心思考；肝火也随着气温往上蹿，常因一件微不足道的小事酿成祸端。因此，在炎炎夏天，除了要做好防高温中暑的准备，还要注意调节心理和保持良好的精神状态。日常生活应劳逸结合，清淡饮食，多饮水以调节体温，多吃清火的瓜果蔬菜等，给心情也降降温。</p> <p> 7.凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可以降低血液温度。</p> 8.选好枕具与日间小睡：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。 <b>二、中暑处理措施</b> 1.降温。 2.应尽快将中暑者移至清凉地方。 3.用凉的湿毛巾敷前额和躯干，或用湿的大毛巾床单等将中暑者包起来。 4.用电风扇，有凉风的电吹风或手扇使其降温。 5.注意不要用酒精擦其身体，不要让其进食或喝水。 6.神志清楚的人可以喝清凉的饮料，如果中暑者神志呼吸及吞咽均无困难，可以让他喝盐水（每100毫升加盐 0. 9 克）， 注意不要喝酒或咖啡。 7.如果中暑者病情无好转，应打 120 电话送医院急救。 <p> 最后，西安莲湖龙汇幼儿园在这里提醒各位家长，要做好高温天气下幼儿与自身的自我防护，以防中暑哦!</p>