<p> 一场突如其来的疫情，打破了原本应该充满祥和欢乐的节日氛围，那些不断跳动的数字，那些不断闪现的镜头，那些不断更新的消息，这场疫情每时每刻的变化都在牵动着亿万国人的内心。这种长时间在疫情阴影下、没有任何心理准备、与外人隔绝的居家生活，给我们带来紧张、恐慌的心理。</p><p> 2020年7月7日14:00，尚志市“2020年尚志市全员、结对帮扶培训”钉钉线上指导，荣幸聆听了陈振宇教授的讲座《后疫情下师生的心理将康》。</p><p> 陈振宇教授1996年毕业于北京医科大学心理卫生专业，曾从事于心理科医生工作10年有余，现南京师范大学心理学副教授、哲学博士，2014——2019年留学国外三所大学，荣获哲学博士。</p> <p>一、后疫情下师生心理健康——学生心理健康</p><p> 陈教授为我们详细的介绍了，后疫情下学生常见的心理问题及学生心理调试的方法。让我们更好的掌握了不同阶段的孩子们不同的心理特点以及造成心理健康问题的原因和解决方法，为我们的教育教学提供了宝贵的意见。</p> <p>二、后疫情下师生心理健康——教师心理健康</p><p> 陈教授通过生动有趣的案例，为我们分析了教师在疫情期间的心理变化，为我们分享了6个情绪调节方法，帮助我们建立了积极向上的健康心态。</p> <p> 线上培训中，我们教师认真的聆听陈教授的讲座，做好学习笔记。培训后将自己的心得体会分享给身边的人。帮助他人建立积极向上的健康心态！</p> <p> 感谢陈振宇教授此次的心理健康培训，它就像夏日里的一阵凉风，扫去了我们心头的烦燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我们几度迷惘徘徊的心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，使我们豁然开朗！在此次的培训中，我们不仅学到了很多心理学理论知识，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何在疫情下恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，以健康的心态工作、学习、生活，使我们更有效积极地适应社会。</p>