<p> 🔥 夏季炎炎，☀️太阳猛烈地炙烤着大地。中暑，不只是🔥热的问题，严重的中暑可能造成永久性脑部损伤或肾脏衰竭，甚至因中暑而死亡的案例并不少见，防暑降温💦必须高度重视，幼儿防中暑刻不容缓。为了预防幼儿中暑，进一步关爱幼儿健康，我们一起来学习防暑降温安全常识，愿小朋友及家长们能清凉💦度夏。</p> <p> 中暑究竟是怎么一回事呢？我们一起来看看吧！</p> <p> <b>中暑：</b>是人持续在高温下受阳光暴晒所导致；大多发生在烈日下长时间站立、劳动等；轻度中暑：头昏眼花、面色潮红、大汗等；重度中暑：伴有高烧、昏迷、痉挛等。</p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">如何防止中暑：</b></p> <p>1⃣️ <b>减少户外活动：</b></p><p> 户外活动，虽能锻炼身体，但夏季酷暑应尽量避免太阳炙热时进行户外活动。</p> <p>2⃣️ <b>保持室内通风：</b></p><p> 即便开空调的房间也要开窗通风。</p> <p>3⃣️ <b>多喝水：</b></p><p> 在炎热的夏季和干燥的季节应多喝水 可以饮用少量淡盐水。</p> <p> 夏天除了多喝水外，也可以喝些可以降火的汤水，比如绿豆汤、金银花茶、西瓜汁、盐水等都是很好的防暑饮品。</p> <p>4⃣️ <b>家中常备防暑药品：</b></p><p> 藿香正气、清凉油等。</p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">预防中暑措施：</b></p> <p>1⃣️ <b>防晒：</b>出门的时候抹上防晒霜，小小的防晒带来的作用是很大的。</p> <p>2⃣️ <b>衣服：</b>幼儿夏日要选宽松、吸汗、透气、舒适的棉质衣服给孩子穿，衣服不能贴身，因为幼儿活动量大容易出汗多，这方面一定要注意，衣服也要勤换。</p> <p>3⃣️ <b>饮食：</b>要口味清淡，兼顾营养；用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥，比如绿豆粥、红枣粥，容易入口又有营养，比白粥更能激发食欲；避免给孩子吃口味过重、太油腻的菜肴。</p> <p>4⃣️ <b>小心冷饮：</b>幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。</p> <p>5⃣️ <b>多喝白开水：</b>尽量鼓励孩子多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝；一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌；补水宜少量多次，孩子不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示：</b></p> <p style="text-align: center;">疫情未结束，以下几点要谨记</p> <p style="text-align: center;">❤️勤洗手👐</p> <p style="text-align: center;">❤️勤通风💨</p> <p style="text-align: center;">❤️少聚集🙅♂️</p> <p style="text-align: center;">❤️戴口罩😷</p> <p> 最后，希望家长与老师共同做好防暑降温工作，让每一位小朋友都在安全环境下健康快乐的成长！</p>