读《不完美才美》有感

炼油二部读书分享活动

向琳玲

《不完美才美》这本书已经在静静躺着吃了很多灰了。买来到手后，匆匆瞥了一眼，便丢进书柜石沉大海一般。自工会发起读书活动后，这本书才得以重见光日，仔细品读这本书。

《不完美才美》是一本心理学的书，是一味心灵的鸡汤，有别于繁杂的叙事说理，海蓝博士用一个个故事、一篇篇独立的文章，鲜活生动地告诉了我们什么是不完美，怎么看待它的美。

海蓝博士的本行是眼科医学，她做了博士后，在38岁事业是志得意满，突然决定放弃已经在医学上取得的成就和光环，从零开始，改行学习心理学。面对公婆不支持、学习心理学费用难题、心理学出路在何方等诸多难题，海蓝博士毅然选择一往无前去改变。让我对她无比佩服和羡慕，同时想象到她一路披荆斩棘，最终如期所获的精彩人生，更让我感受到本书能带来思考和改变。

每个人都想争取一个完满的人生。然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。俗话也说 “人生不如意十有八九”，可见不完满才是人生，不如意才是常态，关键在于用何种态度对待不如意。所以特别喜欢“幸福不是如何得到你想要的，而是如何与你不想要的和平共处”这个论述。

我们总以为幸福是得到自己想要的一切，其实幸福是终于知道：人生得意时少，失意时多；如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避、不抱怨，改变能够改变的，接受不能改变的，那么人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐。虽有着佛家“人生就是修行”的影子，但是它以平和的心态、积极的作为。

海蓝博士认为：做由心而发的事才是成功的捷径。由心而发的事必然是自己喜欢的事。或许从事的工作不是自己最喜欢的、或稀里糊涂入了行，但没有勇气归零重新开始。这也是一种选择，并不是你所认为的“没有选择”。做出这样的选择，肯定有它好的一面，或许你喜欢这份工作带给你的生活节奏，或许能更好享受家的温暖，或许你喜欢这样的工作氛围，正是基于其中的某一点喜欢而没有去改变。那么，选择了它，接受它不好的一面，由心而发认真的工作方可成功。

书中讲到过一只受伤的小猴子的故事，一种做法是把伤口一次又一次掀开展示给别人，并诉说它的伤痛和不幸，导致伤口久久不能愈合，猴子们由开始的同情安慰渐渐变为厌烦和远离。另一种则是包扎好伤口让时间去愈合，做到与无法改变的伤痛和平共处，让痛苦值得欣赏，让伤疤变成成长的勋章。回想起自己产后抑郁，整个人极度烦躁、消极、厌世，我去找朋友诉说，由于没有经历过不能感同身受，也无法明白你的点，情绪纾解无门解决无路，使自己陷入一种低迷无法自拔很长一段时间。在无意中进入的一个读书群里，有人推荐了这本书，不少人做了读书分享，激起了我的阅读欲，买回来粗略看了一遍，在海蓝博士的分享里，重新认知自己，与自己和解，接受问题，不对抗、不逃避、不去忧思未来，过好当下的每一天，时间是最好的良药能治愈一切。

“人人有一本难念的经”，不完美才是人生，这是一个“平凡的真理”。 所以，应该学会接受现实，改变自己，而不是别人，下一步就是与你无法改变的一切和平相处。 接受你的不完美，因为它们就是你无法割去的一部分。振作起来，不烦不燥，相信一切冥冥之中都自有安排，都是最好的安排。