<p> 2020年5月8日的清晨，天上飘着毛毛细雨，空气显得格外清新，晨起后我来到离家最近的时光公园。</p> <p> 公园里人不多，有跳广场舞的，有做操的，有三 两个散步的。我随意转着看着……转到公园的大桥下面时，看到有十几个身穿鲜艳的太极服的人在那儿练拳，他们柔美的动作、灵活的身躯、安静而专注的神态吸引住了我，让我越看越想看……。以前我对太极拳略知一二，知道它是中国传统文化的一枝奇葩，打太极拳不仅可以强身健体，更可以陶冶情操，它的拳法拳理中还蕴含着博大精深的人生哲理。我喜欢太极拳，还因为它那流畅的动作和意念的高度和谐统一，给人一种美的享受。以前没机会学，现在退休了，学一学，也为自己的晚年生活增添一抹色彩。这时，练拳的人群散了，我快步走近一位提机子的大姐跟前，询问了她怎么样才能加入打拳的队伍，怎么学练，谁来教等问题，这位大姐热情地把我介绍给了她身后一位年龄和我相仿、负责新学员的老师，她叫刘岩滨，我们都亲切地称她刘姐。刘姐给我介绍了新学员近期的学练拳安排：平常早上跟时光站打太极拳团队一起练，周六、日有一位武术协会的陈教练来辅导。第二天早上6：30我就来公园找刘姐开始晨练，先开始练十三功法、气功大舞、八段锦热身活动，然后是24式太极拳，就这样我加入了练太极拳的队伍，从此太极拳就融入了我的日常生活中。</p> <p class="ql-block"> 两天后是周六，我早早地来到公园，期盼一睹陈教练的打拳风采。果不其然，看完陈教练打的一套简化二十四式太极拳，给我的感觉就像书上写的那样动作如行云流水、连绵不断、刚柔相济、转换自然……令我拍手称赞，看得出来他的功底深厚，拳技高超，这更加坚定了我学习太极拳的信心。</p> <p>陈教练在做示范动作</p> <p>晨练中</p> <p>刘姐带着我们练拳</p> <p class="ql-block"> 没有太极拳基础的我，每天早上在刘姐的带领下，从预备式开始，一招一式地学、练，野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步……刘姐一边念着口令一边示范动作，还给我们发拳谱、发视频、搜资料来帮助我们学习。陈教练周六、日也来辅导，纠正我的一些动作。有段时间陈教练因有公务不能到时光公园辅导，就利用晩上的休息时间到西环公园加班辅导我们。老师们耐心细致、不厌其烦地指导，使我更加努力地学、练。时间过得真快，转眼快一个月了，在两位站长张姐、曹姐的鼓励下，在陈教练、刘姐和拳友们的指导和帮助下，我终于能连贯地打完简化二十四式太极拳了。一起练拳的姐妹们都说我是幸运的，遇到了好老师、好时机、好伙伴。我心怀感激，感谢老师和拳友们！我们在一起不仅交流学习了拳技，还建立了纯洁友谊。我感觉每天的晨练都过得很快，玩得不亦乐乎！即兴还赋一打油诗：</p><p class="ql-block"> 时光美景六月天，</p><p class="ql-block"> 碧叶荷花舞翩跹。</p><p class="ql-block"> 太极气功和大舞，</p><p class="ql-block"> 姐妹晨练赛神仙！</p><p class="ql-block"> </p> <p> 早上公园的池塘里，荷花随风摇曳，广场上练拳的人们伴着悠扬的乐曲，展示着优美的拳姿……多么美丽的画面！多么幸福的生活！</p><p> </p><p> </p> <p> 太极，浓厚了我生命的色彩；时光，把我们彼此的情谊记载；相识，是上天精心的安排；珍惜，因为今生不会重来。</p><p>今后我将与太极相伴相依！不离不弃！</p>