牛背梁游学

韩朝阳

在练习太极的路上，有师父的引领、指导，有拳友的陪伴，辛勤挥洒的汗水、日复一日的习练，一起切磋、独自感悟，收获着健康与快乐。热爱太极的拳友们因这次85班的学习，大家有幸参加了牛背梁3天的集训活动。

此次游学，时间安排的很紧凑，早上6点多出发，6:30在朱家湾广场晨练，有时师父安排我们做单势训练（搂膝拗步、野马分鬃、倒撵猴等），有时是站桩结束后练85。到8:00左右回去吃早饭，稍事休息后，老师开始讲课，有时都快讲到吃午饭时候。中午吃完饭后午休，下午继续讲课，5:30左右吃完晚饭后，去广场练拳，基本到晚上月上山头了，即使下雨天，老师也会在大厅内给大家解疑答惑、指导动作，3天的学习时间，紧张而充实，有时也挺累的，但是师父比我们更辛苦，从心里感恩师父。

远离城市的喧嚣与炎热，与大自然亲密接触，青山如黛、高低起伏、绵延不断，浓密的绿树撒下一地荫凉，潺潺流淌的河水清澈见底，水边的芦苇叶郁郁葱葱，岸边的房屋错落有致。

雨后山里白雾弥漫，在山间缭绕，柳树清新如洗，吸一口氧气，从头舒爽到脚，看雾变得越来越淡，渐渐消失在山间。

清晨，走在蜿蜒的柏油马路上，高大的杨树排成一排，缀满絮絮的板栗树长满山坡，路边斜斜伸出的两三朵白色的美丽百合花。

农家院子里，盛开着美丽的大丽花。

粉色的花朵团团簇簇，好像展翅待飞的小蝴蝶挤在绿色的叶子上。

白雾笼罩山头，远处的河、近处的树，在烟雾中朦朦胧胧，恍若仙境。

呼吸着山里的新鲜空气，初升的太阳光温暖着后背，鸟儿清脆的叫声伴随着哗哗的流水声，屈膝下蹲站桩、感受大腿、脚底的力量。

在悠扬的太极音乐里，跟着师父练一套85，体会师父讲的要点，深吸慢呼、慢慢的放松，舒展着关节。

一曲结束，远处的雾已在阳光照耀下散开，天高远而深邃，白雾缠绕山间，或浓或淡；青山绵绵，若隐若现，核桃树在风中摇曳，晨曦给大地披上一层明亮的光辉，美不胜收。

快乐的拳友们与师父合影留念。

我看青山多妩媚，青山见我应如是。

老当益壮

英姿飒爽

舒展大方

优雅从容

神清气爽

夫妻同练

凝神聚气，身心合一。

剑舞清风，潇洒轻灵。

以剑养心，以剑行气。

以剑强志。

夜晚，练拳归来，一轮明月挂在天空，远山模模糊糊，几处灯光忽明忽暗，草丛中虫儿的低吟浅唱，抬头看天空中的星星闪烁，山里的路上行人很少，只有几辆小车在路上鸣几声笛，忽的消失在夜色中。

一天午后，机缘巧合，听师父说有一位画家在附近写生，大家就去探访。不想竟去了终南山寨。坐车不过十来分钟，沿着山路前行，路两边开满黄色的小花，河床里大大小小的石头，走过一座石拱桥便进入山寨中。

天空飘着零星的小雨，给山寨带了一抹湿润的诗意。

石砌的拱门，一株凌霄花开的正艳。

远处的山，近处的阁楼，在拱门的衬托下，宛若一幅古画。

合欢树上，粉红的花朵像一把把小扇子，又似一树小精灵，将我带回儿时的记忆，同行的晓薇摘了一朵花插在发间，娇俏可人。

一丛翠竹倚着砖房，木窗棂、土泥墙，斜斜的屋檐，古色古香。

我们住的农家乐，旁边一条河流缓缓的流淌，趁着午休时间，一些人下到河边玩水，欢乐的笑声飘荡在空中。

大家手牵手，在河中的石头上戏水。

牛背梁森林公园，我们坐车到了山顶，沿着最美的路步行而下。

秦岭的山有了水更加钟秀灵动，一层一层的瀑布群，水一泄而下，飞花溅玉。

山谷幽深，绿树遮天，暑热顿消，山泉一路奔腾而下。

山路漫漫，深潭、峡谷、飞瀑、吊桥，秦岭山水，让人流连忘返。

游学结束，太极的路漫长而曲折，就像行走在美丽的山水间，一路走、一路感受，牛背梁游学，此行是我们太极路上的一段难以忘怀的记忆，感恩师父给大家提供的这次珍贵的学习机会，不顾劳累，认真的给大家讲解太极文化、传授太极知识，感谢一路同行的拳友，让我们携手共进，祝我们的太极缘日久弥新......