2022年暑假致家长一封信

肇东市五里明中学校

尊敬的家长朋友：您好！ 伴随着中考的结束，2022年暑假即将到来。每年中考后及暑假期间往往是学生溺水、交通等伤害事故的易发高发期。根据上级主管部门相关要求，为确保学生能够度过一个丰富多彩、健康活泼、愉快安全有意义的假期，温馨提醒各位家长监护您的孩子快乐过暑假、安全不放假，请您履行监护人职责，指导督促孩子安排好假期的学习和生活。 1．疫情防护常记心中。 当前国内新冠肺炎疫情防控形势依然严峻复杂，不要放松个人防护。要按照属地疫情防控要求，少聚集、少流动。进出公共场所、人员密集场所要戴口罩、勤洗手，居家的时候要勤通风，保持空气清新。在外用餐或在家聚餐，提倡“餐具专用、合理分餐、使用公筷”等，不参与大规模聚餐活动。 要养成“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制、咳嗽礼仪等文明健康的生活方式和卫生习惯。保持家庭清洁卫生，经常通风，适度运动，注意营养，不接触、购买和食用野生动物（野味）。针对夏季气温高、蚊虫多等特点，科学佩戴口罩和使用空调，做好防虫灭蚊措施，注重饮食饮水卫生，防范肠道和媒介传染病的发生和传播。 2．牢记“六不”严防溺水。 进入夏季，气温持续升高，学生涉水等行为逐步增多，意外溺水事件进入易发期和高发期。为避免发生学生溺水事故悲剧，各位家长一定要叮嘱孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无监护人带领的情况下游泳；不到无安全设施无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。要求孩子远离危险水域，同时学生外出家长要做到“三知道”：知去向、知同伴、知归时。 3．严格遵守交通规则。 家长要履行监护责任，教育学生增强交通安全意识，引导学生在暑期出行中遵守交通规则，不闯红灯，不翻越隔离栏，行走或骑车时不看手机、不听音乐，不逆行、不并行，不在马路边或停放的车辆四周玩耍打闹，安全文明乘车，确保学生出行安全。家长一定要告诉孩子，不要和陌生人搭伴出游，外出游玩要将详细行程告知家人。 4．交通违法自觉抵制。 未到法定骑车年龄不骑自行车、不驾驶电动车，乘车时头手不伸出窗外并系好安全带，不搭乘“三无车辆”及货车、三轮车、拖拉机等非客运车辆。 5．注意消防安全，文明居家安全第一。 假期期间是用电的高峰期，也是火灾易发期。居家消防安全一定要注意。家长要指导孩子安全使用家用电器，不乱接电线、灯头、插座。严禁玩火，发现火灾不得逞能上前扑救，要及时告知大人或报警。要安全使用煤气、液化气灶具，严防煤气中毒、煤气爆炸等。 鼓励、指导孩子在家做一些力所能及的家务劳动。教育孩子居家注意安全，不在飘窗或阳台上玩耍，不往窗外抛物，不将身体探出窗外，不给陌生人开门。 6．娱乐活动不碰底线，警惕防范网络诈骗。 教给孩子必要的网络安全知识，预防诈骗案件发生，让孩子牢记“三不一多”原则，未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。外出时要妥善保管好个人钱物，不要贪图小便宜。 家长要加强手机管理，教育孩子不沉迷手机、网络和电子游戏，绿色上网，不浏览不转发不健康网络内容，远离“儿童邪典”视频，远离暴力危险网络内容，不购买和邮寄危险物品和易燃易爆的化学试剂、药品。 不与陌生人和网友见面，不与社会闲散人员交往，注意防骗、防拐卖、防性侵。不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。远离人员密集场所，避免拥挤踩踏。 7．社会公德人人遵守。 不独自外出旅游，不去尚未开发、开放的地方游玩。旅游时选择正规、信誉好的旅行社，并购买相关保险。学习和掌握车辆、轮船、飞机突发意外的自我保护知识与处置常识。入住酒店要及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡。 8．确保饮食卫生安全。 夏季天气炎热，是饮食安全事件的高发期，提醒学生养成良好的生活习惯，尽量到正规堂食场所购餐用餐，不到小商贩、摊点购餐用餐，不购买、不食用来历不明的外卖食品，不喝过凉的生水，不吃生冷的食物，注意膳食营养搭配，提高自身免疫力。夏季空气湿度大，食物容易变质，如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。外出不采摘、捡拾不熟悉的野生菌、野菜、野果等来历不明的食物，出现不适症状立即到医院就诊。 9．雷暴大风天气及时规避。 雷电、大风天气尽量避免外出。如需外出，注意上下楼梯和坡路防滑，不要在大树、大型导电物体下避雨，要远离广告牌、宣传栏、塔山土坡等可能有倾覆或滑坡隐患的地方。遇到雷雨天打雷时应迅速躲入建筑物内，紧闭门窗，防止危险的侧击雷和球形闪电侵入，如果不具备以上条件，应立即双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝，冷静处理，做好人身防护，报警求助，等待救援。不在电线杆、屋檐或树底下避雨，不持金属伞柄的雨伞行走；关好门窗，不洗澡，不上网，不使用手机，不靠近电源线。 10．地质灾害巧妙应对。 发生山洪、泥石流、滑坡时，立刻沿着与洪流成垂直方向的山坡上跑，有河岸的立刻向河床两岸高处跑，来不及奔跑时就地抱住河岸上的树木，不要顺着洪流方向奔跑。 11．主动交流管好情绪。 教育孩子多与父母、家人、同学沟通交流，积极主动培养正直、开朗、乐观、向上的心理和性格，碰到挫折不气馁，遇到问题不灰心，对于自己无法解决的困难，及时请求家庭、师长、朋友帮助解决。 12．提高警惕远离欺凌暴力。 假期孩子与同学聚会，家长知晓时间、地点和参加的人员。教育孩子不吸烟、不酗酒、不赌博、不看不健康的书籍和视频，不参加封建迷信活动，不可深夜不归，不进入营业性网吧等不适合未成年人进入的场所，自觉抵制各种不良文化影响。充分认识毒品的危害性，远离毒品，珍爱生命，不私自会见网友，遇到危险及时报警求救，严防暴力事件的发生。 户外活动结伴而行，穿戴用品不奢侈，注意保护人身和财产安全。不和社会关系复杂的人拉帮结派，不随意和社会青年结交朋友，不跟随陌生人和同学到偏僻场所。如发生欺凌第一时间告知家长和老师。 13. 制定计划作息规律。 希望家长和孩子共同制定假期学习计划，较好的完成暑假作业的同时，引导孩子阅读一些健康向上的课外读物，观看有教育意义的爱国影片，以扩大知识面，提高综合素质和爱国情操。家长要帮助孩子制定合理的作息时间，晚上到规定时间就督促孩子休息，中午适当午休，养成良好的作息睡眠习惯，强健体魄，提高学习效率。 合理规划好假期生活，家长帮助孩子共同为未来设定一个小目标，并为实现这个目标而合理的规划生活和学习。切不可通宵沉溺网络，或因在意考试成绩而无心与外界接触，要懂得用看书、听音乐等有意义的方式进行自我调节。家长要注意观察和提醒，通过陪孩子看书、看电影或适度运动等方式帮助调整，当好孩子人生路上的温暖陪伴者，树立正确心态，让学生度过一个安全、健康、愉快、充实的假期，充满信心地迈入人生的新阶段。 　　最后，祝家长和孩子们共同度过一个愉快而有意义的假期。 肇东市五里明中学校 2022年7月