<p> 绿树浓荫，时值小暑。温风徐来，梅雨将歇，伏天长长的午梦，温风、晚霞、山野间的萤火虫，点亮盛夏最美的星光！</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">小暑介绍</b></p><p> 小暑，是二十四节气之一，也是夏季的第五个节气，表示季夏时节的正式开始，日期在每年公历的7月6日-7月8日之间。</p><p> 《月令七十二候集解》：“六月节…暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热，意指天气开始炎热，但还没到最热。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">小暑气候</b></p><p> 小暑前后，华南西部进入暴雨最多季节，常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上，一般为3天左右。在地势起伏较大的地方，常有山洪暴发，甚至引起泥石流。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点，与农业丰歉关系很大，必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。我国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。灾害，亦须注意预防。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">小暑谚语</b></p><p style="text-align: center;">小暑热得透，大暑凉飕飕。</p><p style="text-align: center;">小暑温暾大暑热。</p><p style="text-align: center;">小暑过，一日热三分。</p><p style="text-align: center;">小暑南风，大暑旱。</p><p style="text-align: center;">小暑打雷，大暑破圩。</p><p style="text-align: center;">小暑惊东风，大暑惊红霞。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">小暑习俗</b></p><p>1、晒伏：小暑时节的阳光干爽热烈，晴日里适合晾晒衣物与书籍，蒸发掉之前连绵雨季累积的湿气。</p><p>2、食藕：早在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品。因与“偶”同音，民俗也用食藕祝愿婚姻美满。而恰好藕在小暑时开始上市，应景又应时。</p><p>3、吃西瓜：小暑节气，风中携着热浪，暑气节节上升，而西瓜性寒，具有清热解暑、生津止渴等功能，小暑吃西瓜可以助胃消化、促进新陈代谢等。</p><p> 在古代，民间有小暑“食新”的习俗。即在小暑过后尝新米，人们将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，恳请保佑风调雨顺。并将新打的米磨成粉，制成各种美食，与邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">小暑三候</b></p><p> 夏日炎炎，暑气正旺，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。我国古代将小暑分为三候：</p><p>一候温风至，是指小暑日后，大地上便不再有一丝凉风，所有的风中都带着热浪。</p><p>二候蟋蟀居壁。在火热的七月，蟋蟀也嫌热，不得不避到人类居住的庭院墙角，到阴凉的一角避暑。夏夜乘凉，在庭院里总能听得蟋蟀声，或高或低。</p><p>三候鹰始鸷。七月，鹰也怕被“上蒸下煮”的日子，开始远离地面，翱翔于高空，在清凉的高空中避暑。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">小暑诗词</b></p><p> 二十四节气自古以来对于古人的生活影响重大。今天就让我们一起从古人的诗词中，看看他们是如何过小暑的吧！</p><p style="text-align: center;"><b>《小暑六月节》</b></p><p style="text-align: center;"><b>唐·元稹</b></p><p style="text-align: center;"><b>倏忽温风至，因循小暑来。</b></p><p style="text-align: center;"><b>竹喧先觉雨，山暗已闻雷。</b></p><p style="text-align: center;"><b>户牖深青霭，阶庭长绿苔。</b></p><p style="text-align: center;"><b>鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。</b></p><p> 《月令七十二候集解》中说：小暑，六月节……暑，热也。“觉雨”“闻雷”都体现了小暑时节多雨多雷的特点。</p> <p style="text-align: center;"><b>《喜夏》</b></p><p style="text-align: center;"><b>金·庞铸</b></p><p style="text-align: center;"><b>小暑不足畏，深居如退藏。</b></p><p style="text-align: center;"><b>青奴初荐枕，黄妳亦升堂。</b></p><p style="text-align: center;"><b>鸟语竹阴密，雨声荷叶香。</b></p><p style="text-align: center;"><b>晚窗无一事，步屧到西厢。</b></p><p> 青奴，又名竹夫人，是古人的纳凉神器。其用竹子制成，中空，四周为竹编网眼。古人用它休憩、拥眠。在庞铸的心里，有了竹夫了这些消暑神器，再听着窗外的鸟语，看着翠绿浓密的竹子，闻着淡雅清新的荷花香气，真是小暑又有什么可怕的呢？</p> <p style="text-align: center;"><b>《安禅逢小暑》</b></p><p style="text-align: center;"><b> 唐·李频</b></p><p style="text-align: center;"><b>却接良宵坐，明河几转流。</b></p><p style="text-align: center;"><b>安禅逢小暑，抱疾入高秋。</b></p><p style="text-align: center;"><b>静室闻玄理，深山可白头。</b></p><p style="text-align: center;"><b>朝朝献林果，亦欲学猕猴。</b></p><p> 在安静美好的夜晚静静打坐，月光下的河流蜿蜒曲折。修禅时正巧赶上小暑节气，在静室中细细聆听玄理，平静心情可以入山隐居直至白头。平静安然，岁月静好，这样的小暑，是否也勾起了你的喜爱与向往？</p> <p style="text-align: center;">看着这样的诗，想着这样的心境，</p><p style="text-align: center;">就算天气再炎热，你心中也自有温凉吧！</p><p style="text-align: center;">盛夏时节，贵在心静。</p><p style="text-align: center;">如果身有燥热，</p><p style="text-align: center;">不如就“偷得浮生一日闲”；</p><p style="text-align: center;">如果心有烦闷，</p><p style="text-align: center;">不如就“心静自然凉”。</p><p style="text-align: center;">愿你小暑时节，身空心静；</p><p style="text-align: center;">愿你小暑过后，</p><p style="text-align: center;">以更好的姿态去迎接热烈的光阴。</p><p><br></p> <p>总策划：李 妮 张华亮</p><p>编 辑：谭问雄</p><p>审 核：刘序青</p>