<p> 珍爱生命，谨防溺水。水是生命之源，它有温柔的一面，滋养着人类和万物；它也有刚烈的一面，有时尽然夺取人的生命。生命无价，水无情，让我们行动起来——珍爱生命，谨防溺水。</p><p> 夏季，是溺水事故的高发期。为切实加强安全教育，防止发生溺水伤亡事件，各班级举办了以“珍爱生命，预防溺水”为主题的黑板报活动。</p> <p>😇防溺水安全知识</p><p> 1.不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。</p><p> 2.必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。</p><p> 3.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。</p><p> 4.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。</p><p> 5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。</p><p> 6.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。</p> <p>😇急救知识</p><p>1.拨打 120 急救电话</p><p>2.清理口鼻处异物，开放气道</p><p>由于溺水患者的核心问题是缺氧，尽早开放气道和人工呼吸应优先于胸外按压</p><p>上岸后立即清理患者口鼻的泥沙和水草等，保持呼吸道的通畅</p><p>3.人工呼吸</p><p>用手捏住患者鼻子</p><p>用嘴完全包绕患者嘴部，吹气 1 秒钟</p><p>观察胸腹部是否有呼吸起伏</p><p>如没有呼吸或仅有濒死呼吸，应尽快给予 2～5 次人工通气，确保能看到胸廓有效的起伏运动</p><p>4.胸外按压</p><p>如果溺水者对初次通气无反应，接下来应置其于硬平面上开始胸外按压</p><p>方法：将病人平卧，解开衣领，以一只手的掌根放在另一只手背上置于胸骨中段，垂直向下用力按压。按压要平稳，有规则，不能间断，成人保持至少 100~200 次/分的频率，下压深度为至少 5 厘米</p><p>5.重复胸外按压和人工呼吸</p><p>每按压 30 次，人工呼吸 2 次，循环往复</p><p>如果按压过程中患者出现呕吐，应立即将其身体翻转至一侧或将头偏至一侧，用手指清除呕吐物。</p> <p>😇防溺水儿歌:</p><p>游泳戏水夏日到，</p><p>偷偷下水不得了。</p><p>擅自结伴不能保，</p><p>大人陪护不能少。</p><p>没有救援不要去，</p><p>陌生水域不可靠。</p><p>水性差的不救人，</p><p>安全六不别忘掉。</p> <p> 通过办黑板报活动，同学们提高了防溺水安全意识，增长了防溺水安全知识。防溺水安全知识牢记心中，我们定能安然度过暑期，健康快乐地成长。</p>