<p> 亲爱的小朋友，在家里的时候，你是不是总在看电视、玩手机呢？有没有躺在床上看书呢？这些行为都会伤害到我们的小眼睛，如果变成近视眼可就不好了！眼镜变近视了有什么危害呢？有什么办法可以帮助恢复视力呢？请你从这个有趣的故事里找答案吧！📖</p> 眼镜公主 <p> 从前有一个公主，他是胖国王和瘦皇后的女儿。</p> <p> 最近她好像怪怪的。先是把桔子当做网球打，喷的大家一脸桔子汁。</p> <p> 又把小羊当做小狗，拿着骨头喂羊吃。</p> <p> 还把外婆当成王后，说：“他们的头发看起来一模一样嘛！”</p> <p> 接着公主去上学时把7看成了9搭错了公交。</p> <p>上课时又把3看成了8惹得全班哈哈大笑……</p> <p> 公主心里很难过，不知道要怎么办。</p> <p> 皇后找了医生来，医生说：“公主可能有点近视，也有点散光哦！我来帮她仔细检查看看。”</p> <p> 国王说：“难怪公主最近常说眼睛累，看东西都凑得很近。</p> <p> 皇后说：“难怪公主常揉眼睛，也常眯着眼看东西。”</p> <p> 医生说：“公主一定是常常在光线不足的地方看书，躺着看书看很久。</p> <p> 还有，电视看太久、手机玩很久也不休息。</p> <p> 检查后，医生说：“还好，公主只是假性近视，多让眼睛休息就好了。不过，公主还有散光，得先戴眼镜矫正一下。”</p> <p> 公主试了半天，终于挑了一副适合自己的眼镜。</p> <p> 公主戴上了粉红色小眼镜，哇！东西看得好清楚哟。</p> <p> 大家笑着说：“我们的公主，是个眼镜公主！”</p> <p> 公主很不习惯戴眼镜，因为重重的眼镜总是压得鼻子红红的。</p><p><br></p> <p> 有时候从空调房里出来眼镜上全是雾气。</p><p> 喝热汤时镜面上全是水汽什么都看不清。</p><p><br></p> <p> 做运动的时候就怕眼镜掉下来。</p><p> 下大雨时，真希望眼镜上有两个雨刷。</p><p> 游泳时根本不能戴眼镜。</p> <p>公主想让眼睛变好，请大家一起来想办法。医生说：“公主可以做做眼睛体操，多让眼睛休息。”</p> <p> 还有眨眼睛动作。用力闭上你的双眼，再把眼睛—一下子睁开！</p> <p> 厨师给公主煮了一些胡萝卜、绿色蔬菜，让公主多吃点，这对公主的视力有帮助。</p> <p>国王说：“看书光线要充足，睡眠要足够。”</p> <p> 皇后说：“还要多做些做户外运动，多看看远的地方来放松眼球。</p> <p> 公主照着大家的建议做。过了一阵子，医生说：“公主进步很快，不必再戴眼镜了，记得定期检查视力哦！”</p> <p> 公主眼睛变好了，东西全都看得很清楚，真是方便极了！</p> <p> 大家都高兴地说：“我们的公主，眼睛真明亮！”</p> <p> 公主好高兴，决定把她的粉色小眼镜挂在墙上，提醒自己—要爱护眼睛哦！</p> 护眼小贴士 <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 小朋友们，听完故事我们要向小公主学习哪些保护眼睛的方法呢？</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 对啦！要控制看电视和手机的时间、调整看书的姿势、多吃蔬菜和水果、用眼后看远方，还要保证充足的睡眠呦！</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 当然啦，还要跟小公主一起做眼保健操呦！</span></p> 一起来做眼保健操