<p> 今日是小暑，二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气。小暑的到来，意味着一年中最热的一段时间要开始了。</p><p> </p> 知小暑文化 <p> 小暑时节，地下冷气上升，天上热气下降，寒热相搏。热盛则燥、寒盛则湿，这是大自然的寒流与热流相乘、相侮的表现。</p> 赏小暑作物 <p>🌻宝贝们，这是我们幼儿园里的农作物，迎着小暑，它们正在茁壮成长。</p> 唱小暑歌谣 <p> 让我们一起来歌唱小暑吧！</p> 听小暑蝉鸣 <p> 暑气未满，蝉鸣已胜，和老师一起来做手工吧！</p> 晓防暑诀窍 <p> 小暑时节，给大家送上防暑诀窍。</p><p> 酷暑时节要多喝解暑粥，又营养又好消化还能防中暑；吃不同颜色的蔬果，能调节人体免疫力；多吃富含优质蛋白质的食物，能弥补人体的损耗，还能让人有精气神；少吃冷饮和冰镇食物。经常吃莲藕能调节人体免疫力；南瓜可以帮助人体少生病；吃桃子可以补充钾和铁，让我们活力四射。</p><p> 只有这样才能补充足够的营养，让身体适应天气的变化，减少高温带来的不适感。</p><p><br></p> <p>信息编辑组: 马莹莹 巩秋萍</p><p>审稿: 路梅 宋丽平</p>