18身有伤，贻亲忧，唱歌学习自然态，学习不是只为结果，而重在提升思维力，所以创造力和想象力才是最主要的

刘瑞英

这是补发29日的文字教学。

在我的观念，很多人注重的都是一个学习的结果，而忽略了学习的过程，实际上学习的实质应该是不断提升思维力，挑战思维极限。

任何的学习你有没有创造力和想象力才是最重要的。

今天依然还是要从早功说起，因为这是一天的开始，也是我们一天精力的源泉。

一日之际在于晨，但是要想早上安心练功，我对大家的衷告：一日之际在于昨夜。

先从子玉分享说起，她今天因为腰有过伤病，据说当时没有时间看，就没有彻底恢复好，导致没法做俯卧撑。

说到这儿，其实我特别有感想，人受伤，特别无奈，也很可怜，不是原本我们想受伤，是因为我们无意识无基本运动常识的时候做各种运动，就会有这样的状况出现，那作为父母亲看到孩子受伤，实际上很心痛也很自责也很心疼也很担忧，可是自己又无能为力。所以父母的责任就是要呵护好孩子，不是说给他吃的都好穿的多好，而是说，要把常识反复的用适当的方式，孩子能够接受的方式灌输给孩子。

尽可能少让孩子少或不遭受无知的伤害。

《弟子规》言：“身有伤，贻亲忧，德有伤，贻亲羞。”这句话应该去体会。

今天就不分开一一记录每个人。我特别想说的是，因为我口腔溃疡了，而且是在从来没起过的位置舌根侧面最娇嫩细腻的那位置。雪梨分享她的生活智慧，因为孩子口腔溃疡，她经常泡柠檬水给孩子喝，管用。

水果的作用主要是补充维生素、矿物质，纤维素，提高免疫力。我也应该尝试。谢谢🙏

很高兴的是ACDsee说她能够跟上做俯卧撑了，不过动作幅度只能下一半，即使这样也是好的，坚持做慢慢就能都下去。

大家要明白清楚幅度小一点没关系，只要你跟着做，你就会进步。身体由被动接受到主动参与配合需要你的训练。我们学习飞禽走兽的动作就是要领会那种放松的状态。什么时候做这些自然而然，那么你就是在真享受，真解放了身体。

意识上对于每一次的唱歌都是想表达什么，所以才去唱。

今天我想唱《甜蜜蜜》，邓丽君的歌影响了一代又一代人究竟为什么？魔力在哪里，不思考你不会懂。

尤其她的这首《甜蜜蜜》，可以说是赢得了所有人的喜爱。

分析一下这首歌，有三层境界，第一，“甜蜜蜜你笑的甜蜜密，好像花儿开在春风里，开在春风里。”现象，加强调。

“在哪里在哪里见过你，你的笑容这样熟悉。”引起回忆。“我一时想不起来”叙事。“啊，在梦里，梦里梦里见过你。笑的笑的多甜蜜。”内心确认内心感受。

“是你是你，梦见的就是你。”终于想起，惊喜欢畅。

今天我觉得它特别能表达我心境，而且忽然理解歌曲的美妙意境，以前只是听，没有真正的学唱过，只停留在喜欢，没有想要用它来表达自己，也没有在任何场合想过唱这首歌。

主要也应该是局限在不懂欣赏歌的内涵美。

就如晚课ACDsee分享，每天开车上下班听《左手指月》，她以为自己会唱，结果开口一句也唱不在调上。

眼高手低，是人性弱点之一。

所以你平时尽管非常熟悉一首歌，可是开口还是唱不准，例如“开在春风里”这句你一定会跑调。有些地方重音处理不当，例如“是你是你梦见的就是你”。就会让你的歌唱的没味道，表达不出本来歌曲要表达的感情。

我是怎么来完成歌曲的学唱呢？干活时听了多遍，坐下来模仿唱，之后才录制，录制会有声、情不一致，声音不理想，情不到位，删了几次。最后看时间不允许，只能留到以后有时间再细致打磨。那就不在现时要求完美了。

如果实际跟伴奏，还要反复合伴奏，这就是一个创作过程，还有很多要做的，真正的歌者一定要有精益求精、严谨态度。