<p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">缤纷瑜伽、人气登场，带你走进梦的殿堂！</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">毛毛-副助教</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">储备助教-蓝色妖姬</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">只要坚持就会有所改变！</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">一组长小姐姐-怪姐姐</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">一直在默默的付出无私奉献，美丽热情！</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">二组长小姐姐-滚滚大汤圆</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">一直在默默的付出无私奉献，古灵精怪！</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">三组长小姐姐-没事</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">一直在默默的付出无私奉献，温柔娴雅！</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">努力得来的惊喜，这位小伙伴是不是特别棒！</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">瑜伽追求的是一种平衡之美，伴着缓慢清幽的乐曲，饱满的呼吸，放松身心，筋骨的拉伸再加以体式的练习，让内心的压力释放于自然之中，和小密一起用更加平和的态度面对自己、对待生活。</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">坚持练瑜伽有5大好处，知道的人其实很少</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">好处一：练习瑜伽可以让伽人们身心健康，幸福感增加</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">好处二：练习瑜伽培养气质，提升个人魅力</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">好处三：练习瑜伽可以塑造人格，加强自律性</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">好处四：练习瑜伽可以缓解疲劳</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">好处五：练习瑜伽可以让你形体更加完美</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">初学瑜伽时，瑜伽是一些体式，会做就幸福；</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 再学瑜伽时，瑜伽是一个目标，达到就幸福；</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 深入瑜伽时，发现瑜伽原来是一种心态，心静就幸福！</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">体式只是一种途径</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">让自己通过瑜伽变得更好</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">比如身心更健康</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">身型更优美</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">做事更专注</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">学会包容和谦卑…[爱心]</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">自律坚持练习，形体在悄悄发生变化。</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">不必计较是哪一次练习的成果。</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">也不必在意那一小段时间的消沉。</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">重点是一年后，</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">三年后，</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">十年后，</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">瑜伽路上依然有你！🙏</b></p>