<p>如果我能一直跑下去，</p><p>结局也许完全不同。</p><p>如果我能一直跑下去，</p><p>连云港的山是温柔的，</p><p>海是平静的空气是清甜的。</p><p>可眼前的路是狰狞的，</p><p>涛声是汹涌的风是窒息的！</p><p>如果，有如果吗？</p><p>现实就是这样无法追悔，</p><p>没有如果不可也许。</p><p>比赛就是这样冰火两重，</p><p>可以让你激情绽放，</p><p>也可以把包裹弱点的外衣，</p><p>一件件剥离暴露无遗！</p><p><br></p><p>一场官方数据97公里，</p><p>4500米爬升的赛事。</p><p>从数字上看似平淡无奇，</p><p>也许只能称为入门级的百公里吧！</p><p>可最终完赛率只有40%。</p><p>它让我跑得死去活来，</p><p>饱尝了之前所有比赛的痛，</p><p>让我怀疑是否可以坚持到终点😰</p><p>甚至怀疑是否可以下完眼前的小坡！</p> <p>没有波澜不可谓起伏曲折，</p><p>不经洗礼不可谓有故事🤔</p><p>细细回味感受颇多，</p><p>当伤口开始结痂，</p><p>当板结的肌肉慢慢松弛，</p><p>行动也稍微自如起来。</p><p>痛苦变成了痛快，</p><p>经历也变成了履历。</p><p>所有的一切如果能让我悟出一二，</p><p>那么所有的伤和痛，</p><p>还有内心的挣扎，</p><p>一切都太值了！</p><p>井冈说这是一次自我救赎，</p><p>我想这也是一次自我洗礼！</p><p>洗去膨胀的浮尘欲望，</p><p>重新审视真实的自己！</p> <p>别具一格的起跑</p><p>比赛前夜通知</p><p>开枪时间从5点提前到4点。</p><p>为了防疫需要嘛理解理解。</p><p>摆渡车也改为出租车，</p><p>尽可能减少相互接触嘛！</p><p>这样子就2点多得起早了。</p><p>昨日经过一整天的车马劳顿，</p><p>现在迷迷糊糊到了起点，</p><p>在3点55分梦游般的起跑了。</p><p>没有镁光灯的照耀，</p><p>没有音乐的渲染。</p><p>一切都非常低调，</p><p>低调得我们就像是</p><p>一伙准备偷袭前方山头的侦查兵！</p><p>组委会的用心良苦，</p><p>让我们深感办赛不容易。</p><p>只可惜与井冈 小贝 瑞哥</p><p>他们没有拍下一张像样的照片。</p><p><br></p> <p>赛道上的美丽邂逅</p><p>除了一打短发</p><p>让人感觉干练之外，</p><p>她身上的任何特征</p><p>都无法与超马联系起来。</p><p>若非是在赛道上遇见，</p><p>你绝不会相信，</p><p>眼前的美女竟是在国内越野界</p><p>翻云覆海的重量级人物！</p><p>白皙的皮肤</p><p>清冽的笑容，</p><p>温婉的谈吐，</p><p>我更愿相信她是练瑜伽的！</p><p>出发一段路跑后便上山了，</p><p>在一林间小道上，</p><p>见前方有几人返回，</p><p>原来我们跑错了一小段。</p><p>这是第一次遇见，</p><p>后队改前队，</p><p>于是我跑在了源缓前面。</p><p>小径上一直有人紧跟着，</p><p>感觉节奏应该比我快些，</p><p>于是主动示意让道。</p><p>上来的就是源媛，</p><p>一小会儿就不见了她尾灯。</p><p>原来她是降速跟着我的，</p><p>我对她的参赛风格，</p><p>心生敬意！</p><p><br></p> <p>第二次遇见与前次颇为相似，</p><p>但这次只有我们两个人。</p><p>一起摸索着找路，</p><p>回归正道后，</p><p>可能我下坡稍快些，</p><p>暂时跑到了前面。</p><p>我们虽然彼此陌生，</p><p>但赛道上的偶遇，</p><p>以及她随和的淡吐</p><p>让我感觉与她并非遥不可及！</p><p>于是有了简短的对话。</p><p>第三次是我跑错了，</p><p>返回来后，</p><p>只见前方一白衣女子，</p><p>在台阶上跳跃飞奔，</p><p>就像一只鹿儿，</p><p>轻盈矫健，</p><p>天生的林间尤物！</p><p>碰到多了也熟络了起来，</p><p>她还善意提醒我注意体能分配。</p><p>我们都在认真地跑着，</p><p>时前时后，</p><p>后来前后脚进了CP3。</p><p>经过这30公里间的邂逅，</p><p>我对她心生好感！</p><p>她美丽 矫健 随和。</p><p>哦，对于女神来说，</p><p>用“心生好感”似乎太冒昧了，</p><p>我应该用“仰望 崇拜”之类的词语。</p><p>但这样的表述，</p><p>又似乎拉开了</p><p>她在我心中的真实存在！</p> <p>赛道上的昙花一现</p><p>CP3出站，</p><p>我自知能力不及，</p><p>便不再追随武源媛了。</p><p>这段路10公里，</p><p>大概有4公里的路跑吧！</p><p>十点钟的太阳已经热辣，</p><p>天气预报气温31度。</p><p>大马路上无遮无挡，</p><p>前方发现一位跑者在行走，</p><p>便暂时超过了他，</p><p>我知道当前的排名</p><p>应该是男子第三了。</p><p>剧情似乎朝着我想要的方向发展。</p><p>CP4进站已跑了40公里</p><p>喝了两碗绿豆汤，</p><p>还要了霍香正气水服下。</p><p>摩肩擦掌按以往的套路，</p><p>我可要顺势而上越战越勇了！</p><p>我似乎忘记了酷热难当，</p><p>忘记了全身已经被汗水浸透，</p><p>忘记了所有所有的疲劳，</p><p>我甚至觉得自己</p><p>就是一辆沙漠战车，</p><p>无所不往无坚不摧。</p><p>精神上的升华，</p><p>掩盖了一切肉体上的空洞。</p><p>这种感觉和状态</p><p>很美好很享受，</p><p>这种激情绽放，</p><p>肾上激素的飙升，</p><p>哪怕事后知道</p><p>只是昙花一现回光返照，</p><p>我也觉得非常值得体验！</p><p><br></p><p><br></p> <p>噩梦的开端</p><p>42公里右大腿内侧</p><p>毫无先兆地猛然痉挛，</p><p>碗口大的一块肌肉</p><p>深陷了进去，</p><p>使我一下子瘸在了那里，</p><p>瞬间的痛自不必说，</p><p>抽过的人都知道。</p><p>虽然痉挛的面积前所未有，</p><p>但我相信应该可以调整回来。</p><p>放慢速度继续奔跑，</p><p>这点痛算什么？</p><p>可精神上的意念，</p><p>指挥不了身体的抗拒，</p><p>之后是左大腿内侧痉挛，</p><p>再调整再跑，</p><p>双脚小腿也跟着痉挛。</p><p>痉挛这是和我怼上了，</p><p>不同的肌肉群轮番轰炸，</p><p>踉踉跄跄连跑带走到了卡5，</p><p>里程正好50公里。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>坐在登子上，</p><p>一边肯着🍉</p><p>一边由医疗志愿者给我放松。</p><p>这放松还真有点打地鼠的味道，</p><p>这块肌肉还没松下去，</p><p>另一块肌肉又抽了过去，</p><p>此起彼伏呀！</p><p>感谢志愿者大姐</p><p>不厌其烦地蹲在地上</p><p>为我服务了30多分钟。</p><p>到了18分钟时有人进站，</p><p>我的排位降到男子第四。</p><p>期间还遇上了一位</p><p>长期在连云港工作的林哥，</p><p>同是温州人，</p><p>同在一条赛道上，</p><p>分外亲切温暖，</p><p>分手时他加我微信，</p><p>并执意要在完赛后</p><p>请远道而来的我们吃大餐！</p><p>志愿者不停地给我放松，</p><p>可肌肉还是不停地抽，</p><p>我都不好意思</p><p>再让这位大姐折腾下去了！</p><p>于是我决定起身继续，</p><p>在卡5耗费了大半个小时。</p> <p>再次出发，</p><p>已经没有了</p><p>追求速度的可能性。</p><p>我甚至不知道是否可以完赛。</p><p>退赛？</p><p>退赛真的很难吗？</p><p>也许退赛最简单了，</p><p>这种状态下退赛很正常啊！</p><p>坚持下去的每一步才是真的难。</p><p>赛程才过半，</p><p>这样坚持下去</p><p>情况也许越来越糟糕。</p><p>更何况这样的坚持</p><p>不一定有意义！</p><p>因为有可能在60或70公里，</p><p>甚至90公里还得退赛。</p><p>但我不甘心，</p><p>想着还靠前的排位，</p><p>就算慢也已经积累了</p><p>较多的时间余量。</p><p>我想只要还有希望</p><p>就要一直坚持下来。</p><p>坚持到把赛时用完，</p><p>坚持到把体能耗尽。</p><p>我想我只能被关门，</p><p>而不能主动退出。</p><p>干呗！</p><p><br></p> <p>再次出发，</p><p>没有了雄赳赳气昂昂架势，</p><p>但有着壮士一去不复还的悲壮。</p><p>痉挛症状在持续和加重，</p><p>能跑起来的时间愈来愈短。</p><p>原来下坡可以飞起来，</p><p>让人最愉悦的路段，</p><p>变成了最折磨人的，</p><p>进程最慢的伤心地，</p><p>只能用双杖拄着下来。</p><p>我在想小贝 井冈，</p><p>你们在哪里。</p><p>快快赶上来，</p><p>如果我能坚持到🏁，</p><p>我想抱着你们痛哭。</p><p>我在赛道上不止一次默念他们。</p><p><br></p><p><br></p> <p>不断地循环痉挛，</p><p>抽得我记忆也碎片了，</p><p>只知道手表上显示的</p><p>里程和爬升在慢慢地增加，</p><p>只知道我又慢慢挪过了</p><p>一个又一个卡点。</p><p>虽然终点还是很远</p><p>但它在一点点缩短。</p><p>大概在70公里多的样子，</p><p>一堵半人高的围堰挡在了前面，</p><p>平时一跺脚就上去了，</p><p>可这会儿成了考验我</p><p>力量与智慧的高墙。</p><p>试了几下实在没有脚力上去，</p><p>于是转身180度，</p><p>先用双手把屁股撑到台面上，</p><p>接着用手把一只脚抬上去，</p><p>然后就地打个滚人就上来了。</p><p>我庆幸自己</p><p>思维还是清醒的。</p><p>我还庆幸这一慢下来</p><p>就没走错过路🤗</p><p><br></p><p><br></p> <p>到了连岛大坝上已经80多公里，</p><p>笔直的大坝一只延伸到远方，</p><p>路灯一字排开。</p><p>六公里多的大坝</p><p>现在似乎遥遥无际，</p><p>长夜漫漫但路就在脚下，</p><p>数电线杆子吧！</p><p>8分配跑5个杆子，</p><p>走2个杆子。</p><p>跑不动了就走7个杆子。</p><p>路虽远行则将至。</p><p>终于到了大坝尽头，</p><p>几个台阶挡在前头，</p><p>志愿者见我下来困难，</p><p>上前想扶我一把的意思，</p><p>趁着他还没到来，</p><p>我先自己瘸了下来。</p><p>身残志坚我就是这样倔强。</p><p>过了大坝就剩</p><p>最后7.3公里的连岛公路了。</p><p>杨府山公园也就4圈半的光景，</p><p>我试着跑起来，</p><p>但实在不行了。</p><p>那就走吧！</p><p>可走也走不下去呀，</p><p>很缓很缓的坡度，</p><p>走上去还行，</p><p>下坡就大腿迈不开了，</p><p>我还有锦囊妙计，</p><p>倒着走啊🤗</p><p>慢是更慢，</p><p>但至少可以一步步逼近🏁</p> <p>就这样</p><p>每一个下一步都很痛苦，</p><p>但每个下一步却又坚定地迈出。</p><p>不知道何时还得退出</p><p>但退出的绝不能是这一步。</p><p>历时19小时28分钟，</p><p>终于迎来终点的鲜花🌸</p><p>我没有哭，</p><p>因为井冈和小贝还在鏖战，</p><p>现在没有谁可以让我拥抱，</p><p>他们一定也跑得很辛苦。</p><p>我要在终点迎接她们，</p><p>这是我们铁三角的传统。</p><p>最后小贝获得女子组第二，</p><p>井冈获得男子组第十二，</p><p>老当益壮的瑞哥获得第二十二。</p><p>温州此行共4人参加，</p><p>全部完赛表现抢眼。</p><p>非常让人惋惜的是，</p><p>赛后我们得知一位参赛者</p><p>在离终点1.5公里处，</p><p>因伤悲情退赛。</p><p>他又经历了什么，</p><p>一定比我有过之而无不及。</p><p>相比之下我又是何其幸运。</p> <p>（铁三角没有一只脚是好的）</p> <p>总结此役，</p><p>我依然没有跨过</p><p>高温赛体能分配的坎。</p><p>但也收获满满，</p><p>在42公里跑崩的情形下，</p><p>能够坚持到底，</p><p>我也是被自己的</p><p>顽强作风深深打动！</p><p>赛后中午林哥请我们</p><p>吃了一席丰盛的海鲜大餐，</p><p>温州人的家乡情怀</p><p>真是情满五湖四海，</p><p>我们约定下次</p><p>在温州跑一场越野。</p>