上半年再见，下半年你好！

黄冈-大树

2020年注定是不平凡的一年，也是让我们记忆最为深刻的一年，对于大多数人来讲，可以说是很艰辛的一年，不管是怎样吧，希望我们都能挺过当下的难关，去迎接更美好的未来！ 　　新年伊始，一场突如其来的疫情席卷中国，这意味着2020注定是不平凡的一年！这场病毒疫情让2020这个春节变得异常紧张，原本是家人朋友团聚的日子，可是却有众多医护人员舍小家为大家，逆行前往武汉，只为了尽早打赢这场病毒战役，还有很多拼尽全力搞研发的科研人员，以及许多防控一线人员……全国民众团结一致，共同抵御疫情，为了我们共同的家园。 　　即使在这样的艰难环境下，我也没有放弃坚持运动，疫情期间我就在单位小区戴着口罩跑，下雨天我就从1楼爬到18楼顶，一般往返5到8趟，单面跑上1~18楼最快用时两分半钟；休息时在房间徒手和利用器械进行力量训练，有时在走廊和楼顶转圈慢跑。 只要是想运动，哪里都是运动场所，半年时间我共跑步146天、162次，完成了半马以上距离21次，其中完成全马4次，一次66公里超马（6小时内完成），力量和形体训练3600分钟，日均20分钟，共跑步2100公里用177小时，日均1小时/11.6公里，徒步1000公里共用155小时，日均50分钟/5.5公里，平均每天用在锻炼身体时间有2小时，半年总共运动步数达到了401万步，平均每天2.22万步。 平凡的脚步，也可以走完伟大的行程。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，而他下定决心实现自己的目标，6月再见，7月你好！ 7月的开始，也就是下半年的开始，阳光璀璨，亲爱的朋友们，和上半年潇洒的告别，和下半年热情相拥吧！2020年，相信我们会越来越好！上半年再见，下半年你好！ 　　喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！ 跑步不仅能让我们燃烧卡路里、强身健体，也能够让不同层次的朋友开拓自己的交际圈，增长自己的见识，让更多充满正能量积极的朋友们、同志们，聚集在一起，互相勉励，互相学习，共同进步。 　　人生就是一场马拉松，起跑早的不一定有优势，起跑晚的也不一定会处于劣势，关键是否努力、是否坚持。努力着坚持，将会笑傲全程;中途的退却，将无缘于过程的意义及结果的回味…… 　　2020年的厦马让我体验一场“厦马威”！由于前期工作比较忙，加上天气不是很好，赛前缺乏系统的训练。导致23公里以后小腿抽筋，脚掌又打了水泡，后半程是边走边吃，跑走结合坚持完成的，曾经有位资深跑友告诫过我两句话一是“马拉松是有尊严的运动，你平时怎么忽视训练，它在比赛日那天就怎么虐你”！二是要对马拉松有敬畏感，一次跑好了，不代表以后每次都能跑好！今年的厦马是真的深有体会啊！风雨过后现彩虹，经历过后方知其中滋味！以后还是得更加的自律起来，继续加油，努力吧！ 　　"有时你必须想知道你正在做什么。这些年来，我已经给了自己1000个理由继续跑步，但始终还是会回到最初的地方。这最终归于自我满足和成就感。" 　　每天坚持跑步这叫健康，坚持与努力跑步这叫改变，做自己最喜欢的跑步运动，坚持到每天无能为力，跑一步有一步的风景，努力一步有每一步的健康。健康就在路上，幸福就在脚下。正是时光的磨砺和追赶，让我深刻明白，每天平平淡淡的奔跑，真正切切的爱自己，在洗灌心灵的尘埃中让汗水不白流，无尽的煎熬，不让青春虚度，放下抱怨，放下懒惰，在生命无限的情操中，激情努力坚持跑到终点！ 　　跑步的快乐，因为你不跑，所以你不懂。每一次跑步，都是一次清空过往；每一次跑步，都是一次重新启航。以前不理解，现在已经深深地爱上了跑步，因为热爱，所以奔跑！我跑，我快乐，我跑，我健康！ 　　有时候有些风景，如果你不跑步，将永远看不到；有些感受，如果你不跑步，将永远无法体会。 有一些体验、有一些道理，有些快乐，只有在你跑过之后，才会懂得。你不跑，所以你不懂。 跑步是一种态度，影响了你人生的高度，你不跑，所以你不懂！跑步不单是一种能力，更是一种态度，影响了你的人生高度。 　　你不跑，所以你不懂。为什么会有人乐此不疲的坚持这么一项很无聊的事情？因为在这个浮躁的社会，全力以赴地为一件事努力，是多么幸福的事情。 当跑步成为一种习惯，成为一种态度，它也就成了你精神生活的一部分，让我们以健康的体魄和积极的心态去面对生活。 　　努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的朋友，你阳光，世界也会因你而精彩。 　　跑步给了我一个人独处的机会，不受任何人打扰，可以倾听，可以思考，可以忘掉所有烦忧。 跑步的过程有时会很痛苦，到达终点时才感觉如释重负。人就是喜欢这种感觉吧。虽然跑步的时候很虐，但运动之后你会发现很舒服。同样是虐，为什么有的人能坚持到最后呢？这里面能看出意志品质，能看出平时的积累和付出，这种虐也是对自己的一种认可。“能突破以前的自己”。跑步贵在坚持，坚持了方能水滴石穿，这是超越，亦是前行，不甘平凡，乐于挑战，奔跑不停，为超越而生！ 　　没有花香，没有树高，我是一颗无人知道的小草，每天在跑步群，不寂寞，不孤独。看我心有灵犀的朋友们，他力挽狂澜奔跑十公里，他身先土卒挑战了一个半马。我们是生命的主人，让奔跑的激情与灵魄得到身体健康的唯一。一个人奔跑叫坚持，一群人奔跑叫团队，努力奔跑，瑞耀生命，共享健康。我们是时代的追梦人，让梦想代替健康的步伐自由飞翔，我们手牵手，肩并肩，携手共创健康未来！ 　　没有什么事是一场10公里解决不了的，如果有，那就21公里。长距离后的“跑步高潮”更让我释放压力，“内啡肽”是我更加兴奋和快乐。 爱跑步，爱生活！空无一人的晨跑是最放松的时刻，当世界还在沉睡时，你就独占太阳升起的光辉，开启美妙的一天。 　　跑步，正以你从未想过的方式，改变着你的生活。所以，继续坚持跑下去吧…… 每次跑步跑到疲惫的时候，总会碰到一个临界点，如果你坚持下去，突破它，就能度过这个疲惫期。在生活中亦如此，生活中遇到的形形色色的困境犹如临界点，坚持下去，就能突破它、把它踩在脚下，继续向前奔跑！ 　　别人在睡觉，我们在奔跑，所以身体比别人好！别人在抱怨，我们在改变，所以比别人更幸运！别人在犹豫，我们在继续，所以比别人更无敌！别人在观望，我们在路上，所以比别人更辉煌！我们的字典里没有借口和放弃，只有坚持和努力，初心不改，只为做更好的自己。 　　跑步，是为了让你成为一个有温度、懂情趣、会思考的人。跑步，是为了让你在跌宕起伏的生活中，拥有处变不惊的内心，让你在面对重重困难时，拥有翻越它们的勇气。 让跑步成为我们生活的一部分，跑步不光光是为了健康，更多的是一种生活的方式，让我们去发现自已内心深处还住着另外的一个自已，然后把她的潜能完全的展现出来，跑者并不孤独，因为陪伴我们的是希望，阳光，还有一路的风景！ 感谢这三年多年来，一直不停奔跑的自己。跑步让我认识一些充满阳光的新朋友!爱上跑步，我的朋友圈也在发生着变化，多了很多爱跑步的朋友。各行各业的精英，五花八门的才华，却因为这个非常纯粹的共同爱好，志同道合地就联系在了一起。就是这样的一群人，就在身边，不分年龄，对生活永远充满激情；痴心不改，不断超越自我的心态，震撼着我，时时给我以向上的动力。 多一点努力，就多一点成功！成功人士最明显的标志，就是他们有坚强的意志品质，不管环境变化到什么地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服困难，以达到预期的目的。 感谢远方，给自己一个高度，让自己看到不一样的风景，有着一份说走就走的心，让自己看到所谓的远方并不遥远，不经历风雨，怎能见彩虹。 感谢逆境，并不是你身边的逆境决定了你是什么样子的人，而是你对于逆境做出了哪些抉择，那么好的年纪，多笑一笑，何尝不是种很好的选择。 世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。从今天起，努力拼一把。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。 失败不可怕，可怕的是从来没有努力过还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。 回想上半年，自己的目标完成了吗？虚度了吗？时钟滴答滴答走过一天又一天，告诉自己，每一个最美好的日子就是今天，每一个充满期待的日子。既然半年的光景已经在不知不觉中过去了！那么六月，再见！七月，奋起！ 时光不老，我们不散，2020年，我们要坚守我们的梦想，让梦想在每一刻实现，这一切，来的会很快，对身边的人好一点，因为你不知道灾难和明天哪个更早到来，给自己一个梦想，让我们一起奋斗。 2020年已过去一半，剩下的时日，能拥有今天就好好感受今天，无论好坏都会过去，生命中最美也最锐利的辩证，是缘份的永不重复，是我们身浸命运中，每一次的深爱与释怀。 没有人会一直顺利。下半年，愿你可以笑着讲述那些曾让你难过的以往。下半年，该来的，总会来，该走的，不挽留，错过错的，才能和对的相逢，要习惯，任何人的忽冷忽热，也要看淡，任何人的渐行渐远。