<p>我们</p><p>正经历一个特别的时期，</p><p>我们</p><p>正经历一场严峻的考验！</p><p>这半年，</p><p>不能像往年一样走亲、访友，</p><p>不能去赴计划已久的旅行……</p> <p>可是</p><p>亲爱的孩子们，</p><p>当爸爸妈妈告诉你，</p><p>大家正在为一场</p><p>必须取胜的病毒战役</p><p>而一起努力时，</p><p>你们也渐渐明白了其中的意义。</p> <p>其实</p><p>新冠病毒不可怕，</p><p>就怕人们不听话。</p><p>只要</p><p>我们能做到不走亲、不访友，</p><p>不在外面到处走。</p><p>在这个疫情期间也可以收获到和爸爸妈妈共同度过的亲子时光，</p><p>让我们一起制定居家流程表吧！</p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">7:00—8:00</span></p><p>流程：</p><p>1.起床整理（穿衣、入厕、洗漱）</p><p>2.测量体温（主动上报班长老师）</p><p>亲子行为建议：</p><p>1.幼儿自己穿衣、入厕、洗漱</p><p>2.成人将卧室开窗通风半小时</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">8:00—8:30</span></p><p>流程：全家早餐</p><p>亲子行为建议：</p><p>1.幼儿整理餐桌，发放碗筷</p><p>2.成人报菜名</p><p>3.就餐时，不玩手机、不看电视</p><p>4.餐后漱口</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">8:30-9:00</span></p><p>流程：玩具时间</p><p>亲子行为建议：</p><p>1.幼儿选择1-2种家中玩具玩儿</p><p>2.家长陪伴，不玩手机，不看电视</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">9:00-10:00</span></p><p>流程：</p><p>1.入厕、洗手及饮水</p><p>2.户外运动</p><p>亲子行为建议：</p><p>1.可以与班级教师沟通，获得户外教学指导建议</p><p>2.全家洗手七步法洗手（内外夹弓大力腕）</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">10:00-10:30</span></p><p>流程：</p><p>1.亲子水果时间</p><p>2.入厕洗手及饮水</p><p>亲子行为建议：</p><p>1.幼儿参与洗水果，全家人一起分享水果</p><p>2.讲解食用水果的好处（可通过网络书籍等查找相关资源）</p><p>3.全家洗手七步法洗手</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">10:30-11:30</span></p><p>流程：亲子陪伴时光（手工制作、绘画、阅读等）</p><p>亲子行为建议：</p><p>1.选择适合的手工制作、绘画等内容</p><p>2.选择学期末教师发放的幼儿用书等读物，进行亲子阅读</p><p>3.家长陪伴，不玩手机，不看电视</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">11:30-12:00</span></p><p>流程：全家午餐</p><p>亲子行为建议：</p><p>1.幼儿整理餐桌，发放碗筷</p><p>2.成人报菜名</p><p>3.就餐时，不玩手机、不看电视</p><p>4.餐后漱口</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">12:00-12:30</span></p><p>流程：餐后安静活动（亲子阅读、室内散步、洗碗盘、打扫室内等）</p><p>亲子行为建议：</p><p>1.禁止剧烈运动</p><p>2.餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">12:30-14:30</span></p><p>流程：</p><p>1.午睡</p><p>2.测量体温</p><p>亲子行为建议:</p><p>1.幼儿自己入厕、脱衣</p><p>2.起床后测量体温</p><p>3.起床后成人将卧室开窗通风半小时</p><p>4.幼儿自己起床穿衣、入厕</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">14:30-15:00</span></p><p>流程：</p><p>1.亲子水果时间</p><p>2.入厕洗手及饮水</p><p>亲子行为建议：</p><p>1.幼儿参与洗水果，全家人一起分享水果</p><p>2.讲解实用水果的好处</p><p>3.全家洗手七步法洗手</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">15:00～16:00</span></p><p>流程：亲子户外运动</p><p>亲子行为建议：</p><p>1.小班，中班幼儿可以练习走、跑、跳、爬、钻、投掷、拍球等运动。</p><p>2.大班幼儿可以练习跳绳和踢球等运动。</p><p>3.运动时一定要穿运动鞋，如果天气影响进行居家运动，注意运动的幅度和声音，不要影响周围邻居的休息。</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">16:00-16:40</span></p><p>流程：亲子家务</p><p>亲子行为建议：</p><p>1.爸爸或妈妈一起跟孩子做家务，让孩子学会整理自己的玩具，衣物。给玩具分类</p><p>2.一起完成清理家里卫生的任务</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">16:40-16:50</span></p><p>流程：餐前准备（幼儿如厕、洗手）</p><p>亲子行为建议：</p><p>全家洗手七步法洗手</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">16:50-17:30</span></p><p>流程：全家晚餐</p><p>亲子行为建议：</p><p>1.幼儿整理餐桌，发放碗筷</p><p>2.成人报菜名</p><p>3.就餐时，不玩手机、不看电视</p><p>4.餐后漱口</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">17:30-18:00</span></p><p>流程：餐后安静活动</p><p>亲子行为建议：</p><p>1.禁止剧烈运动</p><p>2.餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">18:00-20:00</span></p><p>流程：</p><p>1.户外散步、亲子游戏</p><p>2.户外前入厕、洗手及饮水</p><p>3.睡前亲子阅读</p><p>亲子行为建议：</p><p>1.户外散步或玩亲子游戏</p><p>2.父母和孩子一起观看新闻，了解时事动态</p><p>3.全家洗手七步洗手法</p><p>4.幼儿自选1-2本图书</p><p>5.阅读后家长三问（故事有谁？在做什么？你还记住了什么？）</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">20:00-21:00</span></p><p>流程：睡前准备</p><p>1.睡前准备（准备衣物、洗漱、入厕）</p><p>2.睡前家中安全检查</p><p>3.测量体温</p><p>亲子行为建议：</p><p>1.与幼儿共同准备第二天穿的衣服，叠放在明早能够随手拿到的地方</p><p>2.与幼儿共同检查家中水电气的安全，将门上锁</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">21:00</span></p><p>流程：就寝</p><p>亲子行为建议：</p><p>1.互道晚安</p><p>2.就寝</p><p>建议家长依据科学作息时间流程，制定您自己的作息时间，希望每天按照您的作息时间表，帮助幼儿养成良好的生活习惯哦！</p>