压力（上）

贫民区大太子

我才终于懂

压力，源自于自己不自律。

碰得到的东西和自己想碰到的东西

距离差的太远，太远。

远到自己不知道要怎么做。

远到让自己陷入迷茫。

前段时间状态极差。

很想为现状做出改变。

却又不知道要如何开始。

加之遇上了些糟糕的情绪，

不能表达，不懂表达，不会表达。

便不自觉的，

陷入到了自我怀疑的漩涡当中。

无法自拔。

很难用语言来描述当时状况。

如果让我打个比方，

我愿意说，那是我自己在沼泽地里挣扎，

越努力挣扎，陷得越深。

很想离开那块该死的地方，

随便有一个人路过，

就觉得那是我的救命稻草。

这两天，应该来说是这三天。

我的状态好很多了。

努力从放学回家一直补生物笔记，补到凌晨两点半左右，

中间睡了一个多小时，

最终是尽力补完了。

隔天发到班群上给老师检查，

没想到老师艾特我，说我整理的很棒。

高兴得快疯了。

前段时间也是背单词背到半夜，

就是不服气的死磕，

死磕！

利用自己的强迫症，

就是想凑一个整数，

20个，

20！

20！

我就是要凑到20！

让我拿到了2020第一个“Good”

特别高兴。

把它夹在了钱包的名片袋里。

边看边笑。

像个好不容易拿到糖的孩子。

对我来讲，

压力基本来自于拖延症。

而拖延症这个东西吧，

搞了我好久，

拖累了很多事情，

害我搞砸了很多事情，

也是我前段时间糟糕情绪的重要导火线。

我为此十分苦恼，

了解了GTD，

只能说了解，

因为我学不会。

我做出了很多改变，

比如：

把像垃圾堆一样的桌子收拾了一下。

还买了好多自己平时喜欢但是舍不得买的小东西，

奖励努力活着的自己

可惜好多都下架了。

我还买了很多材料，

准备好好学习怎么做手帐，

是的，

好好学习！

做了这么多，

我可以明显的感觉到自己在慢慢变好。

平时音乐课我一般都在刷手机，

但是今天不知道为什么突然想补笔记，

于是。。。

发现效率还可以，

写了一页左右吧。

结果呢，

就是一整个下午心情都挺好的。

“还不错吧。”

这应该勉强算是找到办法了吧，

找到走出情绪低谷期的办法了吧。