信誉楼南瓜季——南瓜美食推荐：南瓜有一种甜甜的味道，而且口感软糯，营养丰富、健脾养胃，是宝宝们的首选美食。

桓台信誉楼蔬菜

南瓜有一定的食疗价值，富含丰富的铁、锌元素，是女士们补气血，美容养颜的美味食材。尤其适宜肥胖者，糖尿病患者和中老年人食用。

台湾QQ南瓜

QQ南瓜~来自宝岛台湾，口感：粉糯、细腻、香甜，有新鲜板栗的清香，还有巧克力般的酥软香滑。

南瓜米糊：

1.取1/4南瓜洗净切块，大米适量，

2.放入破壁机中，按下米糊键，30分钟后南瓜米糊就做好了。

银栗南瓜

银栗南瓜 ~来自新疆，皮薄，香甜粉糯，板栗味浓，老少皆宜，可做宝宝的辅食。

南瓜饼

南瓜饼

1.南瓜洗净切片，上锅蒸20分钟左右，放凉，

2.用勺子将南瓜片压成泥，加入适量白糖、糯米粉，揉成光滑的面团后，再分成小剂子，

3.将小剂子揉成面团后，再压成小饼，两面粘上面包粉，

4.热锅烧油，将南瓜饼炸至两面金黄，外酥里嫩，口感美美哒！

太阳瓜

太阳瓜~原产地南美洲，现在国内种植。外形美观迷人，口感：面、甜，是红皮南瓜杂交的一代新品种。

太阳果炖牛奶蛋

材料：太阳果1个 鸡蛋2个 牛奶半瓶 白糖1汤勺

1.太阳果洗净，在1/4处切开，用勺子挖掉瓤部分，

2.把鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，倒入半瓶牛奶，适量白糖搅拌均匀，装入小太阳瓜里，

3.坐锅上火把水烧开后，放入太阳果炖15分钟即可。

绿贝贝瓜

绿贝贝瓜~原产地日本，现在国内种植，网红小南瓜，小巧玲珑，果肉细密、甜糯清香，是小宝宝们的最爱。

南瓜米饭

1.大米、枣、葡萄干分别提前泡制30分钟，

2.小南瓜洗净，从1/4处切花刀取下顶盖，挖出内瓤，

3.把大米、枣、葡萄干装入小南瓜里，倒入适量水，

4.锅里水开后，蒸30分钟即可。

贵族南瓜

贵族南瓜~又名“金丝栗丑瓜”，来自新疆，口感粉糯丝滑，香甜迷人，贵族感十足。

板栗南瓜

板栗南瓜~来自黑龙江，皮薄，肉厚金黄色，口感：粉糯、细腻、香甜，淡淡的板栗清香，让板栗南瓜口感与众不同。

烤板栗南瓜：外焦里嫩，黄灿灿的，咬到嘴里沙沙的感觉十足诱人！

1.将南瓜洗净切片或小块，刷一层橄榄油，

2.烤盘中铺上锡纸，将小南瓜摆放整齐，

3.放入烤箱，烤箱温度定为220度，烤制25分钟左右，撒上烧烤粉即可食用。