与心灵相约与健康同行——环县中小学心理健康教育系列活动纪实

活在当下，感悟幸福

为了认真贯彻习近平总书记关于坚决打赢新冠肺炎疫情防控总体战、阻击战的重要指示，为有效缓解广大师生疫情期间长期居家隔离产生的家庭矛盾、复学复课后面临的学业压力，面对疫情产生的焦虑、恐慌、烦躁等情绪，调适好广大师生及家长的心理状态，环县教育局下发了《环县中小学复学复课后心理健康教育工作实施方案》文件，并抽调各学校心理健康教育老师共计15人组成了一支送教下乡团队，于2020年6月22日——6月24日赴环县各个乡镇中小学开展心理健康教育系列活动。本次活动分为五个组，每个组承担一个片区的送教活动。我被抽调担任第三组的组长，本组成员有环县五中的杨万琴老师，环县职专的冯琰老师。接下来，请走进第三组，跟随我的笔尖来到罗山九校、山城总校、甜水中心小学、甜水初中、虎洞初中和虎洞中心小学，去领略基层学校领导和老师们的教育情怀吧。 　　前期准备：一次次的集体备课、磨课，只为集集体的智慧，给大家最好的呈现！ 第一站：罗山九校 　　在环县教育局的精心组织安排下，6月22日清晨，冒着蒙蒙细雨，心理健康教育辅导团队白娟娟、冯琰、杨万琴一行前往罗山九校开展工作。 　　刘校长做了主持和分享老师的介绍后，学生的讲座就开始了。 　　杨万琴老师就情绪的认识、情绪的调控给孩子们做了讲解。 　　刚下过雨，地面湿滑，空气中透着丝丝凉意，可这一点都不影响我们的热情。看我们做得多认真呀！ 　　你们好可爱哦，老师为你们点赞👍👍👍 　　一个个积极举手，踊跃发言，每个人都是小小的心理学家，我们被孩子们的表现深深地感动着。 　　这边杨万琴老师在做讲座，那边白娟娟老师和冯琰老师在参观罗山九校的心理咨询室，并就沙盘游戏的使用方法和学校心理咨询室的负责人赵春霞老师做了研讨和交流。 　　我们正聚精会神地聆听刘校长给我们讲教育故事：无论是特异体质学生的摸排，还是贫困学生的帮扶，不管是师生关系的维系，还是与学生家长的沟通，处处都体现出刘校长“爱生如子”的教育情怀。他还调动村委会及爱心人士为学校贫困学生募捐，很多工作都做在前头，真是未雨绸缪！ 　　一个好校长就是一座好学校，遇到刘校长是孩子们的福气，向您致敬，向您学习！ 第二站：山城总校 　　当天下午，我们三人前往山城总校，开展了以高年级学生心理讲座、低年级学生心理素拓活动及个体学生辅导为一体的心理健康教育辅导活动。杨万琴老师通过专业心理辅导、心理干预、心理调节等方法和全体学生进行了积极有效的互动，帮助学生树立了良好的生活观念、培养了积极乐观的情绪，引导学生建立起阳光的心理状态。主题活动会上，同学们配合积极，气氛活跃，心理健康教育辅导效果明显。 　　爱玩是孩子的天性，面对低年级的孩子们，白娟娟老师和冯琰老师与班主任老师们一起带领孩子们在游戏中体会，收获，成长！看！游戏中开心喜悦的老师和同学们！也衷心地希望我们能在游戏中领悟生活的真谛，活出绽放，活出精彩！ 　　会后，白娟娟老师、冯琰老师和杨万琴老师又对学校筛查出来有心理困扰的个别学生做了单独心理咨询和心理辅导。 　　一张合影谱写了山城总校老师们的精神风貌，敬佩他们把青春奉献给了家乡的教育事业。 第三站：甜水中心小学 　　6月23日上午，环县教育局心理健康教师团队第三组组长白娟娟、组员冯琰、杨万琴去甜水中心小学开展了师生心理健康教育系列活动。 学生心理辅导篇 来自环县五中的二级心理咨询师杨万琴老师从情绪管理、情绪影响和情绪调控三个方面，以师生互动、故事呈现的方式让学生将自己的情绪和想法说出来，引领学生先处理情绪再处理事情，通过倾听沟通合理表达自己的情绪。 成熟稳健、聪慧过人的王旭辉校长主持和总结发言：他从情绪的自我管理、他人管理、集体管理三个方面告诉学生如何管理自己和家人、同学、朋友的情绪，让学生懂得：好情绪是可以影响他人的，坏情绪是可以传染给别人的。 教师心理辅导篇 在年轻有为、干脆利落的梁校长的主持下，毕业于河西学院应用心理学专业，来自环县四中的心理老师白娟娟以“教师压力”为切入点，从压力诊断、压力缓解、调整认知等方面教我们如何做一个快乐的老师，在工作生活中学会沟通、学会微笑，留一点时间给生活，留一点生活给自己，做自己喜欢的事，充分的享受生活情趣。 家庭教育篇 二级心理咨询师、西北师范大学心理健康教育专业在职研究生、环县职专的冯琰老师以“做智慧家长，伴孩子成长”为主题，讲了家庭教育的重要性、父母学习的重要性，并强烈呼吁：父母好好学习，孩子才会天天向上。 第四站：甜水初中 　　6月23日下午，冯琰老师在甜水中心小学开展家长讲座活动，白娟娟老师和杨万琴老师去甜水初中进行师生心理专题讲座。 本次讲座主要分为学生心理讲座、老师心理讲座两部分：　　一、在董主任的主持下，杨万琴老师通过幽默风趣讲解、游戏及提问交流，介绍了当前校园里学生常见的心理问题及如何预防，还介绍了出现问题时的自我调适方法；对如何正确处理学生中出现的学业困惑、前途迷茫、人际交往等问题提供了个性化的指导。 学生积极抢答师生交流互动讲授调节方法 二、在平易近人、和蔼可亲的崔校长的介绍下，白娟娟老师通过游戏活动、PPT讲授，为老师讲解了在生活中假如发生家庭矛盾、亲友矛盾、工作矛盾时应该如何进行自我调节，以更好地状态迎接每一天。 老师游戏环节 PPT讲授 您认真的模样让我好感动！ 政教处负责人做总结 　　最后，热情好客、足智多谋的董主任做了总结发言： （一）感谢两位老师不辞辛苦来我校进行心理专题讲座。 （二）本次心理健康教育专题讲座，通过理论联系实际、深入浅出地渗透抽象的心理健康理论知识，使师生在轻松愉快的氛围中调节了自己的心理状态，为迎接美好的明天奠定了基础。 第五站：虎洞初中 　　6月24日上午，我们三人去了虎洞初中开展工作。在学识渊博、腹有诗气的张校长的主持下，由杨万琴老师为全体学生做了题为“心对了，世界就对了”的心理讲座。炎炎烈日下，同学们都在全神贯注、聚精会神地听讲，看着他们认真专注的模样，我心疼着，也被感动着。在活动中，孩子们积极发言，畅所欲言。有一个孩子的发言特别专业，让我至今记忆犹新。当杨老师引导大家思考有哪些好的情绪调控方法时，他说：“要合理宣泄”！赢得了我们的阵阵掌声…… 　　会后，我们就沙盘游戏跟张校长做了深入的交流分享。 第六站：虎洞中心小学 　　6月24日下午，在孙校长的主持下，由杨万琴老师给学生做有关情绪管理和调控方法的心理讲座。 　　烈日当空，骄阳似火，细心周到，爱生如子的孙校长，组织学生坐在林荫道边，我们都被暖到了☺️ 　　在路主任热情洋溢的介绍下，教师讲座也拉开了帷幕：白娟娟老师为全体老师做了题为《做一名快乐的老师》的深情分享。她通过一个个生动的案例，深入浅出地讲解了缓解压力的小妙招；通过一张张活泼有趣的图片向老师们揭示了快乐和幸福的秘诀在哪里。 　　师生心理健康讲座结束后，我们就沙盘游戏的意义及应用做了详细的探讨和交流，并给个别学生做了沙盘游戏和陪伴。 　　教育的基本意义之一就是“未雨先绸缪，防患于未然”，只有正确的教育引导，不遮掩、不逃避、不推卸、不轻视，让心理健康教育走在前头，才是生命教育的真谛。我们相信，在教育局的精心管理下，在老师家长的共同努力下，孩子们一定能健康快乐的成长！ 　　为期三天的心理健康教育系列活动圆满结束，感谢环县教育局给我们搭建了这样一个学习展示的平台，也感谢各个学校的大力配合和支持。我们尽心尽力，一路反思，一路成长！