<p>金洋2020年肚皮舞双师经典，舞出你的风采！做自己的女王，收获骨子里的气质和优雅！我来了！</p> <p>生命再苦也不要失去信念，不忘初心，方得始终！</p> <p>有人说20岁的女人拼的是脸蛋，30岁拼的是身材，40岁拼的气质，50岁拼的是自信，60岁及之后拼的是健康。好看的皮囊千篇一律，容颜终将老去，只有由内而外散发的气质，才是一个人女人最好的保养品。从舞蹈中走出来的人是有底蕴、有远识的！舞者优雅的人生从来与年龄无关！</p><p><br></p> <p>跳舞，能使你皮肤保持紧致，延缓衰老。跳舞，能帮你保持身材、培养气质。跳舞，能令你展现自己，锻炼自信、保持健康。</p><p><br></p><p>因为跳舞，女人变得优雅，每当舞动，女人们就像翩翩起舞的蝴蝶轻盈而又灵动；因为跳舞，女人变得浪漫，举手投足间变得风情万种。</p><p>舞蹈让女人拥有更具深度和广度的内在，让女人的魅力如陈年的老酒，历久弥香。</p><p>女人也许貌不惊人，但跳舞的女人，处处流露着谈吐幽雅的超凡脱俗。像水一样的柔软，像风一样的迷人，像花一样的绚丽……</p><p>跳舞的女人在跳舞的过程中不但展示了自己的阳光与自信，同时也收获了一个不一样的自己！</p> <p>肚皮舞双师班开营了，由于疫情因素延迟了两个月开营！这一天的小婷老师一身黑，拖地黑色长裙，让人眼前一亮！双师班的姐妹们再次相聚开心快乐，在优美的旋律中舞动着，课后小婷老师为我们总结课堂重点内容（手臂技巧）非常贴心！学习舞蹈和健身这事无需鸡汤，花点时间精力和钱，漂亮的是你、健康的是你，自信的是你，好身材的还是你！肚皮舞双师班的姐妹们让我们一起加油！</p> <p>肚皮舞双师班美女老师小婷！</p> <p>双师班姐妹课后合影，因为热爱肚皮舞走到一起，大家互相鼓励，互相交流，共同进步，让我们一起变美！</p> <p>五月份双师班结课舞蹈，欢快优美！也许跳得不完美，但是每个人都有很大进步，我们会再接再厉！</p> <p>肚皮舞双师班美女老师美岚！</p> <p>6月份的东方舞（肚皮舞）双师班由美岚老师授课！她根据双师班每个人的舞蹈基础，身体条件，重新设置授课内容，让每一位同学在双师班都有提升！双师班适合所有喜爱东方舞的同学，回到自身，拥抱女性的美！</p> <p>双师班班长莫莫带大家课前热身！</p> <p>美岚老师的舞姿，柔中带刚，肢体柔美，真情融入，舞者风范！</p> <p>舞蹈《让她降落》前奏略伤感，一响起就忍不住往下看，如果一切是命中注定，任谁也无法逃脱命运！爱就是这样有错过、遗憾、期盼、失望，但 希望的光终将点亮！</p> <p>美岚老师对大家课堂表现评价：大家感觉都很好哟~我们在练习过程中要多注意手臂尽量延伸，腰背挺拔，在舞蹈中提升我们的气质，让我们的信心更多一点。</p> <p>双师班结课舞蹈视频，全身心投入，真情演绎舞蹈《让她降落》</p> <p>同学们的感言：</p><p>感谢各位老师们，感谢美岚老师对这支舞蹈耐心的教导和教学[玫瑰]，感谢千牛老师为我们拍摄留下美好回忆[玫瑰]，谢谢各位姐妹们平时的耐心指导[玫瑰]。看视屏觉得很美哦，虽然我还有很多的不足，但是和自己比较能有一点点进步就是很好了，以后加油努力。加油姐妹们。希望我们跟着老师们能越跳越美，越跳越自信，越跳越年轻！</p><p>看到了舞蹈视频，好像收到了一份大礼！镜头中的我们漂亮的无与伦比！有付出总有收获，镜头中的我们妩媚风情，摇曳生姿，意想不到的惊喜[玫瑰]谢谢美岚老师，孜孜不倦的教诲，一遍一遍的示范，谢谢千牛老师大师级的摄影，更感谢同学们努力的学习配合[拥抱]让我们美美的跳吧，未来一切皆有可能！</p><p>这段时间美岚老师给我们训练的细节、基本功、眼神、手臂都没白练啊，谢谢美岚老师！</p> <p>六月份双师班的第二支舞蹈，周杰伦的新歌Mojito融合风，节奏好快，只有多练反复练！在攀登人生阶梯的过程中，我们不怕慢，只怕停，只要不停止，再慢的速度也能达到顶峰。</p> <p>6月份肚皮舞双师班结课了，每个同学都有很多感想，对于我来说是收获多多，选择肚皮舞双师班太正确了！肚皮舞双师班是一个温暖的集体，老师教的好，同学们互相交流互相帮助，互相鼓励，共同提高！大家在双师班学舞蹈心情愉快，信心倍增！感谢双师班的两位老师，感谢生命中的遇见！愿双师班的姐妹们越来越好！我们一起努力！</p> <p>每次双师班拍结课视频老师都是严要求，反复练习舞蹈，细扣每个舞蹈动作要领，呕心沥血！每次都有打退堂鼓的学生，这支舞蹈也吓跑了几个！结课视频拍完了，再来一波“小黄照”表白一下，感谢金洋的双师班肚皮舞老师辛勤付出，感谢千牛老师休息日专程来为我们双师班拍视频，感谢坚持到最后的双师班的姐妹们！</p> <p>最后想与大家分享何炅说过的一段话：“如果你真的觉得很难，你坚持不了，那你就放弃，但是你放弃了就不要再去抱怨。”“人生就是这样，要得到你就必须要付出，除了付出你还要学会坚持，因为每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子。”“要么就和自己的平庸握手言和，要么就努力去配得上自己的梦想。”</p>