练太极拳与不练太极拳的人，人生到底差在哪？

洞庭散人

练太极与不练太极的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要练套太极！

练太极和读好书一样是最美的。三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”同样地，练太极从来不会欺骗你，它们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。

不懂的事就去问，问完了就懂了。英语不好尽管去说，不必在乎语法、发音，别人连猜带蒙明白就好了，时间久了自己水平就上去了。人活着脸皮就要厚点，这也不好意思，那也不好意思，那你怎么好意思活着？出错了、出丑了一笑而过，有什么好怕的？当你对这个世界好意思的时候，成长才会与日俱增。

最怕一个人摆出一副苦样。你对自己都没信心，别人怎么会对你有信心？工作不顺可以宣泄。感情不顺就顺其自然。

对外表不满，你可以从其他方面努力。生活不顺，可以看书静心。

总能找到对自己负责的办法，最没用就是摆出我最惨的样子，实在不行让自己放松几天，看场电影，打两个太极动作！这样总简单吧。

清醒时做事，糊涂时练拳，大怒时睡觉，独处时思考——保卫心灵的有效方法。

生活和工作中别逢人就低头，别逢人就诉苦，旁人终归是旁人，没几个人真把你的伤当自己的痛处。有些人以为你无坚不摧，那就随他们，别人不知道的，你没必要反驳给他听。自己选的就向前走，再苦再累也别停下。这一生足够努力认真，就能坚持太极人生。

所以请不要说：等我有时间了，就能练太极了。等我赚够钱了，就能孝敬父母了。等我有空了，就能陪你了。等我发达了，就能行善了。但你想过没有？等到我们有钱了，健康已经没了。等到我们赚够钱了，父母已经等不及了。等到我们真正有空了，爱人已经离开了。等到发达了，心态已经变了。练拳、孝老、陪伴、行善，任何时候都可以！不必等！

练太极重在性灵康健，练拳、推手只是表面，更重要的是锻炼人的意志力、自制力、承受力、自信心以及一种坚韧不拔的人生态度。练太极，是你一生的朋友，也是你一辈子的财富！

练太极与不练太极的差别，下面一组图来更让你一目了然：

练太极拳之前：

一年生病两次，

其中一次还要打吊瓶才能好。

练太极拳之后：

一年不生病，精神百倍。

练太极拳之前：

晨跑五分钟气喘嘘嘘。

练太极拳之后：

一口气慢跑5公里毫无压力。

练太极拳之前：

出门就不想走路，总想着打车。

练太极拳之后：

能走就走，再也不坐车了。

练太极拳之前：

晚上睡觉总起夜，睡觉质量差。

练太极拳之后：

躺下就能睡着，一觉睡到天亮。

练太极拳之前：

肠胃总不好，经常出现呕吐反胃的现象。

练太极拳之后：

吃嘛嘛香，肠胃也变好了。

练太极拳之前：

出门总喜欢坐在车里睡觉。

练太极拳之后：

出去旅游总想四处拍照。

练太极拳之前：

弯腰都觉得累，精神也烦躁

练太极拳之后：

心烦意乱没有了，弯腰也不累了，经常锻炼身体。

练太极拳之前：

总想高攀个名人，衣食无忧。

练太极拳之后：

名人都请我当私教。

练太极拳之前：

总觉得时间过得快，身体老得快。

练太极拳之后：

感觉身体在“逆生长”，“冻龄”不再是梦想！

其实，说了这么多好处，不如亲自感受一下，相信你马上就会被太极拳的魅力所折服，坚持习练，就一定会受益良多。赶快告诉下身边的朋友们，不练太极，真的可惜了！

没有任何一个运动项目

受到那么多领导人、名人们的推崇喜爱，

没有任何一个健身方式

被那么多的国家的重视、探索、推广，

而我们的国粹——太极拳，

如今却在国外风靡和普及。

身为一个中国人，

是否有一朝一日，

还要向外国人去取经呢？

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