<p>少女峰（Jungfrau，4,158米），是同名山脉断层中的最高峰。位于瑞士境内，属阿尔卑斯山脉部分。</p><p>断层中其余两峰为艾格峰（Eiger，3,970米）及僧侣峰（Mönch，4,107米）。</p> <p>少女峰，正如她的名字一样，温柔美丽而动人。</p><p>据说，这座山峰总有云雾缭绕，仿佛羞羞答答的少女，因此得名“少女峰”。</p><p>然而，少女峰的攀登之路，却离“温柔”有点距离。少女峰是出了名的高耸险峻，直到1811年才第一次被征服。</p> <p>2001年联合国教科文组织把少女峰—阿莱奇冰川—比奇峰综合山区列为世界自然遗产。</p> <p class="ql-block">2020年6月28号周日要听讲座，瑞华中医研学会举办网上学术讲座，章瑛教授主讲“针法肌骨筋膜松解术”，于是伙伴们相约27号周六再上米伦，观艾格、僧侣、少女峰，踏米伦鲜花小径。</p> <p>我们5人，刘医生、Lisa、小青、Painkiller和我，相约在因特拉肯(Interlaken)火车站碰头，再坐火车到Lauterbrunnen，然后乘缆车到Grütschalp，从这里开始我们今天的徒步活动。</p> <p>因特拉肯(Interlaken)位于图恩湖(Thunsee)和布里恩茨湖(Brienzersee)之间。</p><p>因特拉肯(德语:Interlaken)意思就是两湖之间。</p> <p>天气预报今天下午有雨，我们估计应该在下雨前就可以下山了，但我们还是带了伞或者雨衣，做好充分准备。</p> <p>今天徒步线路Mountain View Trail：</p><p>Lauterbrunnen(Grütschalp)–Mürren (Allmendhubel)，徒步指示牌显示2小时30分钟。</p> <p>这是伯尔尼高地一流高山全景徒步道，以艾格峰、僧侣峰、少女峰和劳特布龙嫩峡谷的景色为主，穿过开满鲜花、蓝莓灌木丛和高山玫瑰的高山草甸，到达米伦上方的Allmendhubel。</p> <p>“邦德，詹姆斯·邦德”。这个无人能敌的特工让雪朗峰一夜之间名声大噪。这座拥有震撼人心的壮丽全景图的山峰如今是少女峰地区最富魅力的旅游胜地。</p><p><br></p><p>座落在雪朗峰山脚的米伦(Mürren)是一个令人如此心旷神怡、流连忘返的小山村。</p> <p>米伦(Mürren)不仅能眺望艾格峰、僧侣峰、少女峰的美景，还是雪朗峰的起点。</p> <p>白红白是高山徒步标志，这是拦牛羊下山的装置，人可以推开铁栏行走。</p> <p>上山徒步人很多</p> <p>大家好长时间没有聚在一起了，边走边聊，非常开心！</p><p>不过我们还是比较注意安全，按瑞士政府建议，人与人之间保持一定的距离。</p> <p>骑车</p> <p>我在前面开路，回头望，伙伴好像有点吃力，我开玩笑说：“大家好像在探地雷”。</p> <p>这条线路需爬高540 m</p> <p>有人爬上巨石</p> <p>从左往右依次是艾格峰、僧侣峰和少女峰。</p> <p>登上高处，蓝天白云，山峰耸立，鲜花盛开，空气中都飘散着清香。</p> <p>在分叉路口，都有徒步指示牌。</p> <p>走在开满鲜花的路上</p> <p>我一马当先，站在高高的山岗上。谢谢Lisa帮我拍的照片。</p> <p>一家5口来徒步，年轻的妈妈后面还背着一个娃。</p> <p>这一队人马好像只是在附近走走逛逛，因为，我见他们走一段路，又回返了。</p> <p>谢谢Painkiller给我拍的照片</p> <p>满山红杜鹃</p> <p>Lisa拍摄的小蜜蜂</p> <p>云层变化很快</p> <p>我抓拍Painkiller观赏花朵🌺，刘医生抓拍我拍照姿势！</p> <p>我们走到一片布满鲜花的平川，不远处就是一字排开地艾格峰、僧侣峰和少女峰，巍巍雪山，气势雄伟。</p><p>我们请一位老爷爷帮我们拍了集体照。</p> <p>大家在这里拍照留影。</p><p>刘医生、Lisa开心地跳起来！</p> <p>夫妻对跳，十分开心！</p> <p>风景太美了！</p> <p>山中牛羊</p> <p>雪朗峰（Schilthorn)是阿尔卑斯山中一座雄伟的山峰，海拔2970米，是观赏艾格峰、僧侣峰、少女峰等著名山峰很好的观景点。</p><p>雪朗峰山顶建有观景台和全景观旋转餐厅Piz Gloria，可乘缆车直达顶峰，007系列电影中《女王密令》、《铁金刚勇破雪山堡》就在此拍摄的。</p> <p>雪朗峰旁边瀑布，大石块是打卡地。</p> <p>走向Allmendhubel山顶</p> <p>走到小山顶，才看到粉红色牌子上写着Blumental-Panorama Trail，这就是著名的瑞士米伦鲜花小径。</p> <p>瑞士米伦的鲜花小径，简直就是一个世外桃源。每年6-7月份，阿尔卑斯山使开始成为野花野草的绚丽舞台，从高山水仙到鸢尾，从番红花到高山龙胆，从樱草到勿忘我，它们逐一盛开成花毯，高山植物争奇斗艳！</p><p>夏天是赏花的最佳时期，也是米伦的旅游旺季，今年情况特殊，外来游客很少，估计多数都是住在瑞士的，蜂拥踏至漫步在米伦的鲜花小径。</p> <p>鲜花小径布满鲜花，还有人工培植一些鲜花，有标牌说明培育花的品种。</p> <p>下列五张图片，是刘医生拍的鲜花💐</p> <p>沿着鲜花小径走到Päsci饭店，饭店前坐着不少人，还有儿童乐园。</p> <p>刘医生说：山景像水墨画，那第二层山石像都市林立的高楼。</p> <p>在此留个影</p> <p>Allmendhubel车站，车站里有免费厕所。大家放松后，在车站前面的木凳上，拿出各自的拿手好菜吃午饭，此时已经是下午13:40，我们走了三个多小时。</p><p>Painkiller做的猪耳朵，用佐料现拌，香味扑鼻</p><p>刘医生的韭菜盒子、山东泡菜一绝</p><p>Lisa带的猪舌头和芝麻杆</p><p>小青带了炸的麻花</p><p>我带了煎的韭菜饼</p><p>最后大家一致认为麻花排第一名！</p> <p>饭后，我们准备从Allmendhubel车站徒步到Mürren ，徒步指示牌标注时间40分钟。</p> <p>转眼就乌云密布，雷声隆隆，雷声从一个山头转到另外一个山头，在山谷中回响！哗哗地下起大雨。</p><p>我打起雨伞，大家穿上雨衣，沿着自行车路就往山下疾走。</p><p>我前面一对夫妇，推着小婴儿车直跑，小朋友坐在车里。</p> <p>我沿着徒步指示牌往下走，看到一个房子，就到屋檐下躲雨，还有4个人也在这里躲雨，雨很快就停了，太阳出来了。</p> <p>我见伙伴们还没有来，发了位置定位，我见他们离我不远，怕他们走错了，等了10多分钟，没见他们来，估计他们走大路下山了，我就独自继续走，和他们在缆车站汇合。</p> <p>我沿着徒步路继续下山去Mürren。</p><p>伴着哗啦啦的流水声，一路走到Mürren(Schilthornbahn)车站和伙伴们汇合，一起坐缆车下山回家。</p> <p>第二天Lisa写了一首诗：</p><p><br></p><p>“青绿山水米伦小镇</p><p>请记得曾经我们用脚步泼墨</p><p>用目光勾勒山形的线条意韵</p><p>细描层次分明的远见高低</p><p>步道起伏山路延绵瀑布跌宕</p><p>鲜花小径平淡中见奇</p><p>俯仰间驻足时</p><p>瑰丽画卷已在各人心中</p><p>抬头望背影低头识花语</p> <p>做不到像张大千画里的居士</p><p>美景面前侧目而视</p><p>也原谅我们把瑞士的雪山涧谷</p><p>踏成了各自故乡的嵩山</p><p>泰山和青城山</p><p>把缆车脚下的奔腾溪流</p><p>跟家乡的阳澄湖都江堰做比较</p><p>把烦恼抛向天空</p><p>在前面小房子前停下嗮嗮太阳</p> <p>大千世界抵不过小桥流水</p><p>兰花翘指化饼充饥</p><p>山不用太高，水不必太清</p><p>爱不要太多，走不要太急</p><p>路不在乎太陡，雨不会一直下</p><p>向来路挥手道别</p><p>向去路瞻望趋步</p><p>高处三人对饮未来三五成行</p><p>忙时养家闲时看花</p><p>一路谈笑，足也”</p> <p>友情提示：徒步前一定要看天气预报！雷雨天气非常危险⚠️，不要到高山徒步！</p> <p>因特拉肯(Interlaken)地区，我来过N次，写过12篇美篇，如果您感兴趣，可以在Google或者百度中搜索“沈必清美篇”。</p> <p>部分文字来源网络</p>