<p>宁静的森林给有理想的我带来快乐！</p> <p>问世间万物，存在即合理，萨克斯自1840年左右问世，至今近200年的历史，音乐史上有它很重要的地位，所以广大群众都加入学萨之路</p> <p>萨克斯做为当今西洋乐中，最受欢迎的吹奏乐，时至今日，已经在全球成功圈粉近一亿人，中国萨克斯爱好者也多达近千万，除了音色优美，外观高贵，更重要的，这个乐器会给人们的身体健康带来很多“福利”。</p> <p>浅谈萨克斯对身心健康都有哪些帮助？</p><p>一 增加肺活量，增强肺功能</p><p>我是去年10 月份一个歌友李姐姐看到我发了一张吹萨的图片、她就问我要我教她吹萨，我说我想学刚入门。然后她告我曲塘社区有免费教学萨克斯的课！而且是一位专业的老师在教、我怀着好奇心就去了、当时这个班已经学了7节课了，我参加了学习，教的老师就是我们阳光萨克斯的姚教授！</p><p>学了一节课觉得免费的都教的这么仔细认真！就打定跟着这位老师学了！当时我肺部有点阴影一直在担心！吹萨4个月后再去照肺部CT！拿结果找到北京大学人民医院呼吸科专家卢教授再次阅片！她说奇迹在你身上发生了！连口称赞肺部恢复非常好👍原来就是我每天早上吹半小时弯头。上午二小时，下午二小时吹萨的回报！虽然在学萨上好多毛病在改但结果令人太满意！付出～值得！</p><p>从吹奏来说，萨克斯的运气呼吸方式是“有氧呼吸运动”。用正确的方法来说，每次吹奏萨克斯和散步 、慢跑、 瑜伽甚至气功的运气是一样有益身心健康的，因为萨克斯运气中采用的是最科学的呼吸方法—胸腹式呼吸法 ，这种呼吸到了极致可以达到和睡觉时的呼吸一个状态， 长期保持这种呼吸模式对身体的益处极大。</p> <p>二 对大脑思维的锻炼</p><p>学萨克斯对开发脑域有很大的好处，每次吹奏的过程就是大脑飞速思维的过程，【嘴型】【气息】【手指】需要在每次吹奏过程中同时作用与相互配合，阳光萨克斯123🎷 教学每次为萨友设计的练习乐段都是从身体最重要的这几个“主角”入手。口，手，气息“互相切磋”，对大脑思维锻炼帮助极大，大脑灵活了，身体也就舒服了，这也是学习萨克斯的一大优势。</p> <p>三 对小脑的灵活锻炼</p><p>每次演奏萨克斯离不开的就是手指的不断运动与变换，这恰恰就在练习小脑支配的身体灵动性，我们每天手里玩的两个健身球，就是在锻炼身体的协调性，但是健身球在手里就是固定的几个动作，而吹奏萨克斯指法的组合动作就丰富多了，而且健身球回馈的是“叮叮铛铛”而萨克斯奏出的是优美的音乐！</p> <p>开心玩萨</p> <p>四 对心情的陶冶与享受</p><p>自从学萨以来！再去歌厅唱歌🎤，遇到高音的歌能唱出来了！而且好多朋友都说你现在唱歌音准节奏大变！心情愉快！自然高兴！</p><p>《论语》中说过一句孔子对音乐特别夸张的评价“孔子闻韶乐 ，三月不知肉味”。意思是说，孔子在齐国听到《韶》这种乐曲后，很长时间内即使吃肉也感觉不到肉的滋味。可见音乐给人们带来多大的心灵冲击，像我都会“宁舍一顿饭，不舍萨克斯”的。所以，每次当您自己能通过刻苦的努力，吹奏一曲优美的萨克斯音乐，岂不是陶冶了情操，净化了心灵，心情舒畅了，身体岂不是越来越好，何乐而不为呢？</p> <p>阳光萨克斯123🎷每天帮助 诸多位萨友轻松学会萨克斯演奏，特别是针对中老年人学萨特开设了零基础班，提升班，中级班，高级进修班课程教学！并且在人人讲平台直播教学！这背后也是在帮助大家锻炼一个健康的体魄，培养一个愉快的心情，塑造一颗永远年轻的心，一言以蔽之，学萨无坏处，健康来永驻！㊗️大家开心玩萨！</p> <p>阳光萨克斯123🎷 教学～学以致用，萨友开心聚会</p> <p>阳光萨克斯123🎷 教学基地</p> <p>欢迎您的加入</p> <p>因为专业！所以我们专注于练习！基本功训练，团队成员合作重奏，合奏！还有比这开心的吗？</p> <p>人人都有上台展示的机会，舞台为你而准备！</p> <p>这就是我们想要寻找的</p>