手机对孩子的危害

花到不得了

智能手机对孩子的眼睛伤害是很大的，幼儿时期孩子的视网膜发育还不成熟，长期观看手机，眼睛都不眨一下，眼睛会造成干涩，长期会引发炎症

特别是很多孩子看手机时，姿势不正确，在床上躺着看，隔着屏幕贴着看，长期就会患上近视眼。很多孩子用手机都是为了玩网络游戏。孩子太小自我控制能力不够强，容易沉迷于网络游戏。

只要科学的使用手机，对孩子本身没有多大危害，关键是孩子自制力差，对手机往往有依赖性，玩手机的时间过长就会带来危害

1、最直接的危害可能对孩子的视力造成损伤，导致孩子近视、弱视等情况的出现；2、手机玩的久可能使孩子对手机产生依赖，带来一系列手机依赖症；3、孩子玩手机久会耽误孩子的学习，影响孩子正常吃饭，最终会影响到孩子的身心健康

他们长期玩手机渐渐对锻炼身体产生了消极态度，宁可玩手机也不去运动。平时休息可以领孩子去室外玩去公园去书店，这样不紧孩子开心，还减少了孩子在无聊时看手机

要戒掉手机瘾，绝对不是孩子一个人的事情，必须全家总动员，而且首先要从父母开始做起：

1、高质量的陪伴

每天给孩子30分钟的专注陪伴，要心无旁骛的倾听、交流。中国大部分孩子是有父母的孤儿，尽管有父母陪伴在身边，但却没有认同、没有理解、没有传递能量给孩子。

2、榜样的力量

如果大人回家后机不离手，却声嘶力竭地要求孩子远离手机，可能吗？

3、用游戏或公约的方式

比如约法三章，每天只能玩手机30分钟，到时间就关机。

4、增加户外活动/运动

没有孩子不喜欢出门的，培养他一到两个运动爱好。

5、寻找替代品

如果孩子喜欢用手机看书，就用纸质书代替；如果孩子喜欢玩游戏，可以教他象棋、围棋。

6、制定科学的作息时间表

几点吃饭，几点写作业，几点下楼溜达，几点洗澡睡觉，每天把生活作息安排得科学而有序，没有无聊的时间，自然就不会刷手机了。

如果孩子跟手机接触时间长，作为家长，就该找找自身原因了。都说陪伴是对孩子最好的爱，别让手机替代了父母该做的。有一天我们也会老，也会需要孩子的陪伴。

可以培养孩子一项体育项目，这样可以锻炼孩子，能使身高增加，能锻炼幼儿四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来，能促进神经系统的发育，能预防疾病，最重要的是克服过渡自卑感，增强自信心，缓解压力，填补心理缺憾

有多少陪伴是高质量的，孩子玩手机说白了，还是跟大人学的。比如陪孩子的时候，我们做到了么，做到高质量陪伴没有，是拿着手机陪孩子，还是全心全情投入孩子的世界。