停课不停学、运动不停歇”--四小体育第七十一课

平淡是真

停课

锻炼

同学

第七十一

不停

训练量

习惯

体能训练

--

乐学

亲爱的同学们：
一个好的学习习惯、锻炼习惯，是从自律开始的。停课不停学，成长不延期！认真学习，坚持锻炼，每天运动一小时，你将看到一个健康、阳光、乐学、自信的自己！
准备:运动服、运动鞋 眼保健操 【轻闭双眼】 武术操《旭日东升》 体能训练（根据自身情况酌情增减训练量） 整理放松 同学们，下课！