<p> 为确保学生的生命安全，不出现溺水悲剧，现将有关防溺水安全知识提醒如下，希望得到您的重视。</p> <p>1、自救：</p><p>首先应保持镇静，不要手脚乱蹬拼命挣扎这样既能减少水草缠绕，节省体力，又可以尽量控制人体在水中平衡，减慢下沉速度</p> <p>2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，放松肢体，尽可能地保持身体仰位头部后仰，能使鼻部露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水，对于不会游泳的人来说，千万不要试图将整个头部伸出水面</p> <p>3、对于会游泳的人，如果发生小腿抽筋，采取仰泳位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边</p> <p>青少年防溺水措施“六不准”</p><p>1.不准私自下水游泳；</p><p>2.不准擅自与他人结伴游泳；</p><p>3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳；</p><p>4.不准到不熟悉的水域游泳；</p><p>5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；</p><p>6.不准不会水性的学生擅自下水施救。</p> <p>青少年防溺水措施“八避免”</p><p> 1.避免去近几年有人挖（采）砂的河道游泳； </p><p> 2.避免去水库主干渠游泳； </p><p> 3.避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等； </p><p> 4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥（渠道、堤坝等）； </p><p> 5.避免去不熟悉水域游泳； </p><p> 6.避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等； </p><p> 7.避免到深水区、冷水区游泳； </p><p> 8.避免到污染严重、水质差的水域游泳。在雷雨季节提倡家长送学生到校，接学生返家。</p> <p>为了学生的安全，家长必须学会防溺水知识，切实履行好监护责任，严禁孩子下水游泳！</p><p> 祝身体健康，家庭幸福！</p><p><br></p><p>电白小良镇双山小学</p><p>2020.6.25</p>