<p class="ql-block">在各种社会竞争压力！家庭压力和个性突出的今天！抑郁症的患病率远比我们想象的要高，只要静下心来花一分钟，就能自测是否有抑郁症倾向。</p><p class="ql-block">一分钟测出抑郁症</p><p class="ql-block">你会不会经常感觉伤心？</p><p class="ql-block">你会不会觉得前途很渺茫？</p><p class="ql-block">你有没有觉得自己是一个失败者？</p><p class="ql-block">你是不是经常自叹比不上别人？</p><p class="ql-block">你会不会对每件事都感到自责？</p><p class="ql-block">你是不是在做决定的时候总是犹豫不决？</p><p class="ql-block">你对事业和家庭、朋友、爱好是否丧失兴趣？</p><p class="ql-block">你会不会一直处于不满的状态？</p><p class="ql-block">你是不是感觉做事情没有动力？</p><p class="ql-block">你是不是觉得自己丧失了魅力？</p><p class="ql-block">你会不会食欲不振或暴饮暴食？</p><p class="ql-block">你有没有失眠症状或总是昏昏欲睡？</p><p class="ql-block">你对性是否丧失兴趣？</p><p class="ql-block">你会不会总是担心自己的健康？</p><p class="ql-block">你会不会觉得活着没有价值？</p><p class="ql-block">以上问题，没有得0分，轻度得1分，中度得2分，重度得3分。</p><p class="ql-block">如果你的得分在0—4分，恭喜你，没有抑郁症。</p><p class="ql-block">5—10分的话，说明偶尔会出现忧郁情绪。</p><p class="ql-block">11—20分，则有轻度抑郁症，21—30分是中度抑郁症，若是超过30分，说明抑郁症已经处于非常严重阶段了，需要立即治疗！</p><p class="ql-block">一旦测出抑郁症！请及时在专业心理老师的帮助下积极调整！严重者及时就医药物和心理疏导相结合会起到事半功倍的效果！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你敢测一测吗？</p> <p>心理咨询的作用:</p><p>心理咨询可以舒缓工作、生活压力，提高工作效率，提高生活品质！</p><p>心理咨询可以管理好自己的情绪，减少或避免，工作的失误或发生问题的可能！</p><p>心理咨询可以克服恐惧心理，改善人际关系交往。</p><p>心理咨询可以改善夫妻、情侣、父母关系的和谐，使婚姻、家庭更稳定、更和谐！</p><p>心理咨询可以改善亲子关系，使孩子身心健康，更专心的学习和生活！</p><p>心理咨询专业调整烦躁不安、敏感多疑、抑郁恐惧、信心不足、情绪不稳定、婚恋不和谐、注意力不集中等心理困惑！</p><p>青岛华庆顺通心理咨询中心</p><p>青岛西海岸大溪谷拓展中心</p><p>青岛市市南区大学路分中心</p><p>黄岛大福岛路社区心理咨询室</p><p>预约电话微信18661905837</p> <p>心理咨询的作用:</p><p>心理咨询可以舒缓工作、生活压力，提高工作效率，提高生活品质！</p><p>心理咨询可以管理好自己的情绪，减少或避免，工作的失误或发生问题的可能！</p><p>心理咨询可以克服恐惧心理，改善人际关系交往。</p><p>心理咨询可以改善夫妻、情侣、父母关系的和谐，使婚姻、家庭更稳定、更和谐！</p><p>心理咨询可以改善亲子关系，使孩子身心健康，更专心的学习和生活！</p><p>心理咨询专业调整烦躁不安、敏感多疑、抑郁恐惧、信心不足、情绪不稳定、婚恋不和谐、注意力不集中等心理困惑！</p><p><br></p><p>青岛华庆顺通心理咨询中心</p><p>青岛西海岸大溪谷拓展中心</p><p>青岛市市南区大学路分中心</p><p>黄岛大福岛路社区心理咨询室</p><p>预约电话微信18661905837</p>