<p><br></p><p> 一位老师曾说过“一个家庭一定要有运动氛围”。我觉得很有道理！根据我的观察，这个超长假期里，女儿最开心的时候，笑得最大声的时候，就是跟爸爸妈妈一起做运动的时候。前面一段时间，有个14天篮球打卡成长营，是每天都发布一些有趣的亲子运动，以及一两个篮球动作，我就负责当摄影师，帮女儿和丈夫拍摄或录像，有时有些动作，丈夫还没有女儿做得好，天天都玩得很开心。我还训练女儿学习跳绳，从不会甩绳，到现在已经可以连续独立跳绳了，让我很惊讶，女儿在不知不觉中学会了一项运动技能。</p><p> 随着后面丈夫复工，我和女儿的网课“复课”，我们都少了做运动。而我们的亲子关心明显变得恶劣起来，女儿说她很多课要上，又抱怨我老是忙工作，没时间陪她玩，大家的情绪似乎都变得有点差。</p><p> 自从参加行知读书营之后，我加入了运动的行动当中，女儿和丈夫每天都拿着我的跳绳“神器”来运动，另外女儿陪我一起做瑜伽、做KEEP健身操、跑步，丈夫还去做俯卧撑，有时还可以做亲子俯卧撑等。似乎，自从“动起来”之后，我们一家人的关系又微妙地好起来了。确实，全民运动，可以改善亲子关系哦！</p><p> 复学后，对于学生来说，能够动动身子、伸伸手脚、做做运动，他们都非常开心、活力四射！所以我们会在做好防洪工作的同时，也会适当加入一些活动，如做做早操、室内操、肩颈保健操、手指操等，收益不错哦！</p>