【好习惯成就好未来】—城南幼儿园端午节放假通知

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城南幼儿园端午节放假通知 亲爱的家长朋友: 一年一度的端午节即将来临，为了让孩子度过一个充实、快乐的假期，根据《国务院办公厅关于2020年部分节假日安排的通知》精神，幼儿园现将2020年端午节放假安排通知如下: 6月25日（星期四）——27日（星期六）放假，共计3天。 6月28日（星期日）入园。 端午节来源介绍 端午节，又称端阳节、龙舟节、龙节、正阳节、天中节等，节期在农历五月初五，是中国民间的传统节日。端午节源自天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。 端午节赛龙舟 赛龙舟，是端午节的主要习俗，也是汉族在端午节最重要的民俗活动之一。相传起源于古时，楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。人们借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。 2011年5月23日，赛龙舟经国务院批准列入第三批国家级非物质文化遗产名录。 纪念屈原 传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。 端午节吃粽子 端午节吃粽子 ，这是中国人民的又一传统习俗。粽子，又叫“角黍”、"粽籺"、“筒粽”。其由来已久，花样繁多。 系五彩绳 系五彩绳是端午节的重要习俗，它有祈福纳吉的美好寓意。五彩绳古代也叫长命缕，端午节当天系在手腕，脚腕带地方，可以避邪，防五毒。 端午节佩香囊 佩香囊，传说有避邪驱瘟之意（古时人们以为自己发病是因为妖魔鬼怪上身），实际是用于襟头点缀装饰。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，小巧可爱。在中国某些南方城市，青年男女还用香囊来表达浓浓爱意。 粽子四类人群慎吃 老人和儿童粽子多用糯米制成，粘性大，老人和儿童过量进食极易造成消化不良，以及由此产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。 胃肠病患者粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。粽子的糯米，性温滞气，吃多会加重胃肠的负担，患胃及十二指肠溃疡病的人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。 糖尿病患者粽子常有含糖量很高的红枣、豆沙等，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷、中毒，抢救不及时还有生命危险。 心血管病患者粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。 假期注意事项 1.注意控制孩子看电视、玩电脑的时间，每次不能超过半个小时，保护好视力。培养孩子良好的生活习惯，为孩子安排科学合理的作息时间，每天早睡早起。2.预防疾病，假期正值手足口、疱疹性咽颊炎等疾病的高发期，要注意卫生、勤通风、勤洗手，避免带孩子去空气流通不畅、人多拥挤的场所。3.鼓励孩子自己的事情自己做，自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍，还要做爸爸妈妈的小帮手，做个能干的好孩子，让幼儿承担一定的家务，如:倒垃圾、摆板凳、分碗筷等等。4.合理饮食，天气逐渐炎热，饮食宜清淡，可多给孩子吃一些水果蔬菜。少食油腻、辛辣食物、雪糕、冷饮、冰镇水果尽量不吃。5.放假期间注意孩子们再用点安全，6.假期出行一定要注意安全，带孩子外出时一定要保证孩子在自己的视线范围内，以确保孩子的人身安全。7.家长在家可以孩和子做一些亲子活动，如：包粽子、画龙舟等，跟孩子讲述端午节习俗，增进亲子感情。8.注意用电安全，防溺水安全。 疫情防控始终是重点工作之一。请各位家长放假期间要对孩子做好防控知识教育，尽量不带孩子走亲访友，聚会聚餐，不要到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性较差的地方，如需外出，切记，一定要做好防护措施！