<p style="text-align: center;">粽子香，香厨房；</p><p style="text-align: center;">艾叶香，香满堂；</p><p style="text-align: center;">桃枝插在大门上，</p><p style="text-align: center;">出门一望麦儿黄。</p><p style="text-align: center;">这儿端阳，那儿端阳，</p><p style="text-align: center;">处处端阳，处处吉祥！</p> <p>亲爱的大朋友、小朋友们 ，你们知道端午节的由来嘛？下面跟着小格 一起了解“端午节”吧！</p> 端午的由来 <p> 端午，另有端阳、端节、端五、重五、五月节、女儿节、浴兰节等说中称呼，是中华民族最为古老的传统节日之一，迄今已有2000多年的历史。</p><p> 久远的历史，醇厚的民俗风情，独特的民族意蕴，使得端午节的文化影响跨越了地域条件和民族文化的种种差异，被东亚许多国家地区广为接受。例如，韩国的“江陵端午祭”便是来源于中国的端午节。</p> <p> 传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，“扑通、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后纷纷仿效。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里，说是要药晕蛟龙水兽，以免伤害屈大夫。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成棕子。 </p> 常见的粽子 端午节习俗 <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">•悬挂菖蒲、艾草：</span></p><p> 端午节期间，家家户户都会在家门上悬挂菖蒲和艾蒿借以避邪。</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">•饮药酒、洗药澡：</span></p><p> 端午节时，人们饮用浸泡着雄黄或菖蒲的药酒，用兰草煎熬出来的水汁洗澡，从而祛病除疫。</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">•端午配饰：</span></p><p> 人们常以各式各样的小饰品作为驱邪避害的象征。例如，驱邪降福钱。</p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">•吃粽子：</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 粽子，又称 “角黍”、“筒粽”。这个习俗来源于</span>纪念屈原，千百年来在中国盛行不衰，并流传到日本、朝鲜及东南亚诸国。</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">•食五黄：</span></p><p> 在江浙一带有端午节吃“五黄”的习俗。五黄指的是黄瓜、黄鱼、黄鳝、咸鸭蛋黄、雄黄酒。</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">•赛龙舟：</span></p><p> 这项为了纪念屈原而进行的一项活动已经逐渐从民间习俗演变成具有官方色彩的专业竞技活动，形成了有章法、有规范的体育文化，并蔓延到世界上很多国家和地区。</p> 温馨提示 <p> 粽子的主要原料是糯米，粘性大不易消化，如果吃多了容易引起腹胀。因此正常人粽子加热后每次可以少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果等，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良。一些特定群体最好少吃或不吃粽子，比如高血压、高血脂、冠心病患者。现在很多粽子中都会放入咸肉、蛋黄等，从而成为高脂肪、高蛋白食品，对这类患者不利。</p> 祝大家端午节安康