开学后的第一节体能课

钱嘉欣

<p><br></p><p>让小宝贝们站好队形,活动活动我们的小身体。</p><p> </p><p><br></p><p> </p> <p><br></p><p>律动(最亮的仔)</p><p>跟小朋友们一起跳个小律动,接下来就开始喽!</p> <p>游戏(消防梯小游戏)</p><p>① (走平衡)</p><p>把小朋友们分成两个小队伍站两排,音乐响起来小朋友们就开始在(消防梯)两边走过去,让后在跳圈里边跳回原地就算完成任务。</p><p><br></p> <p>②(保护企鹅蛋)</p><p>让小朋友站成两排,等音乐响起来我们的小宝贝们迅速穿上(企鹅铠甲)向前冲过去,体能哥哥演(大怪兽)袭击(企鹅勇士),(企鹅勇士)把企鹅蛋解救回来算完成任务。</p><p> 锻炼目标</p><p>(孩子们的平衡能力)(身体协调性)(弹跳能力)和(小腿肌肉)</p><p> </p>

企鹅

小朋友

消防梯

小宝贝

律动

体能

两排

勇士

跳回

音乐