亲爱的家长朋友们：<br> 随着盛夏的到来，一个学期即将画上句号。而期末考试的临近，复习任务的不断增加，让孩子们的学习生活突然变得紧张起来。作为家长，我们可能会心疼孩子要直面压力，我们也许会担心孩子的期末考试成绩能不能对一个学年的辛苦有一个圆满地交待……今天这期内容，就来跟您一起聊聊，期末考试临近，我们家长应该怎么做。<br> 首先，面对期末考试，不希望您是以下三种家长：<br>1.金钱奖励型<br>“这次考了一百分，假期就奖励你一百块!”<br>这句话熟悉吗？<br>很多家长会在临考前跟孩子达成类似这样的协议。即使教育专家一再明确指出不可取，会养成孩子为了钱和奖励而学习的心态，但是很多家长却认为这是最容易让孩子奋进的方法。这种方法会让孩子认为“原来学习是为了得到报酬”，从而扭曲学习态度，对孩子的“财商”发展也有着负面影响。<br> 2.放任自如型<br>“只要你觉得能考好，想怎么玩就怎么玩!”<br>一部分家长只要孩子成绩能达到自己的要求，会采取放任的态度，随便孩子做什么都行。考试前的放松是有必要的，但要有一个度，不能任由其完全随意“放飞自我”。儿童的思维属于直线思维，尤其低年级的孩子，对家长说的话没有辨别能力，哪怕家长说出的是气话，有的孩子也会照做。<br> 3.严格管控型<br>“不准出去玩了，赶紧写作业复习！”<br>一部分的家长会严格管控孩子的行为，在考试前也更为紧张，恨不得孩子除了吃饭睡觉上学的时间都在学习中。可是，在此状况下孩子的压力会很大，甚至会产生逆反心理。<br>那么，我们究竟该怎么做呢？<br> 1.家长首先调整好期望值<br> 作为家长，都会盼着孩子考出好成绩，面对考试成绩更是如此。但在考试前，家长一定要就孩子的实际成绩给自己定一个合理的期望值。更不要在孩子面前说“如果你能考进前几名就好了”之类期望过高的话，不然容易造成孩子的心理负担。<br>一方面，可以主动向班主任了解这一学期孩子的学习状态，对孩子在班级、年级大概是什么层次等有个把握。另外，对孩子做一个客观的分析，对孩子这个时期的自信心、学习能力、潜力都应该有一个理性判断，在心里有了一个比较客观的定位。综合两方面情况，调整好这次期末考试对孩子的期望值。<br> 2.帮助孩子摆正学习心态<br> 很多孩子平时学得也不错，但到了考试紧张，而且有的孩子现在已经开始紧张了。所以，家长一定要帮孩子调整好心态，让孩子以平和的心态正确对待考试。<br>学习知识固然重要，但考试成绩不是目的。跟孩子说：考试是对学习查遗补缺的一种手段，通过考试可以知道哪些知识还需要加强，只要全力以赴就行。<br> 3.提醒孩子跟上老师的节奏<br> 对于期末考试的内容、题目类型以及难易程度，任课老师最熟悉，也最清楚孩子考试时易出错的是哪些知识点。所以家长要提醒孩子，用心听课，尽量按照老师的复习计划进行复习，这样才会收到事半功倍之效。<br> 4.创造良好的学习氛围<br> 首先，家庭和睦，避免家庭的吵杂和吵闹影响孩子的学习。<br>其次，比起“快考试了，要好好学学！”、“要考试了，不能看电视了！”这样的口头督促，不如以实际行动来支持孩子的学习。比如，放下手机、关掉电视电脑，多看看书带动孩子学习，或检查孩子做的练习题。<br> 5.做好孩子的饮食管理<br> 首先，不要对孩子的饮食习惯做大改变。许多家长在考试前会给孩子买一些保健品或者给孩子大鱼大肉吃。但是这样会突然改变了孩子的饮食习惯，可能会出现身体不适，如肠胃不适，消化不良等。<br>其次，饮食营养要均衡。切忌大鱼大肉和太过油腻的食物，少吃香辣食物。可以给孩子多吃点蔬菜和水果，蔬菜和水果里面的纤维素可以促进肠道蠕动，促进吸收。而且蔬菜水果里面所含的维生素可以减轻焦虑，保护神经，提高反应能力。 孩子的一次考试，也是对家长的一次考验，但不是孩子成绩好坏的决定因素。在这段时间，家长们更重要的事情就是陪伴、理解、鼓励。愿每个孩子在家长的临场帮助下都能考出自己的真实水平，取得理想成绩！<div> 以上就是本期内容，让我们在下期不见不散。</div>