武昌区武泰闸小学“端午节”告家长书

小天使

孩子

家长

同伴

端午节

溺水

疫情

教育

用餐

落水

注意

尊敬的家长朋友：

　　端午节是我国古老的传统节日，始于春秋战国时期，至今已有2000多年历史，端午亦称端五，也叫"端阳"。

　　端午还有许多别称，如：夏节、重午节、沿兰节、女儿节、天中节、地腊节、诗人节等等。同时，端午节也是自古相传的"卫生节"，人们在这一天酒扫庭院、挂艾枝、悬菖蒲、活雄黄水、饮雄黄酒、激清除腐、杀苗防病。这些活动反映了我们民族的优良传统。
　　端午历来有吃粽子、插艾叶、佩香囊等习俗，这些悠久的习俗不仅有利于身体健康，也具有深远的文化意义。通过传统节日了解传统文化，感受祖国深厚的文化底蕴，对孩子们的健康成长具有深远的意义。

　　温馨提示：6月25日（周四） 、6月26日（周五）、6月27日（周六）学生休息。6月28日（周日）学生按周五课表上网课。

为了孩子的安全，各位家长朋友注意以下几点：

防溺水教育

天气转热，注意孩子在水边玩耍嬉水而导致溺水的事件，请家长务必引起高度重视，教育孩子不在水边玩耍，防止意外事件的发生。

对于防止溺水，家校做好孩子的安全教育的同时，还应该教孩子一些求生技能，遇到同伴落水的正确处理方法。

同伴落水怎么办？

若遇同伴落水，切不可盲目下水救人或手拉手救人，而应大声呼救，让附近的大人来帮忙，这才是真正在帮助同伴。
不能因害怕而隐瞒！ 不能认为自己不够朋友！

　　千万不能认为同伴落水，自己不跳下去救，就不够朋友！及时找大人帮忙才是救援成功率最高的方式，才是真正在帮助同伴！ 不能因为害怕而隐瞒！

　　救不上来同伴也不是你的错，千万不能因害怕而隐瞒！没有救上来同伴，也千万不要有心理压力，更不能因害怕而隐瞒事实，从而导致没有及时报警或让大人知道，耽误了宝贵的救援时间。 正确救援记心间！ 特别注意：家长要跟孩子强调未成年人不具备直接救人能力，严禁下水或手拉手救援。

天气越来越热，不管是下河还是下海，对孩子的吸引力是越来越大。 往往一次放任、疏忽，溺水就可能发生，作为家长或者监护人，一定要负起监管责任。

把疫情期间的“不利因素”

变为“有利因素”

疫情期间，不少家长反映孩子的作息规律和生活习惯都被打乱，很多家长在朋友圈感叹“神兽”何时才能“归笼”。部分专家认为，面对疫情带来的诸多“不利因素”，家长可将其转变为培养孩子养成饮食、睡眠等良好习惯的契机。

第一，避免垃圾食品，充分而均衡的营养膳食有利于提升孩子免疫力。陈寒说，健康饮食主要包含六大类食物：蔬菜、水果、谷粮、蛋白质、水、油。这些饮食包含人体所需的营养成分，除了提供必不可少的热量以外，还包含可以提升免疫力所需的微量营养元素。 第二，睡前两个小时收起所有电子设备。手机、平板电脑等电子设备成为不少孩子在家“不离手的玩具”，但这些电子设备会使孩子大脑很难休息，并可能干扰孩子的生物钟。部分专家建议，应在睡前两小时收起孩子的所有电子设备，培养孩子入睡前的仪式感，确保孩子每天在同一时间起床，不让其因睡眠过量而影响晚上的入睡时间。

第三，关注疫情期间对儿童的心理疏导。疫情带来的问题之一就是封闭的环境不利于儿童的心理发育，所以家长们应重视在此期间的儿童心理疏导，为孩子创造良好的玩耍、互动空间，增加孩子的陪伴时间，营造快乐温馨的家庭氛围。 第四，全面推行“分餐制”，倡导自助餐、位份菜、营养盒饭、分餐公筷公勺等分餐制模式，形成节俭用餐、卫生用餐、健康用餐、文明用餐新风尚。

培养健康习惯，倡导公勺公筷，减少疾病传播

除此之外，温馨提示您关注孩子以下生活小细节：
　　1.注意交通安全教育。车祸猛如虎，学生是交通安全事故的主要受害者之一，要教育孩子外出活动时一定要遵守交通规则，过马路时注意红绿灯和走人行横道线。
2.培养孩子良好的饮食卫生作息习惯，提醒孩子多喝水、勤洗手，尽量不带孩子到人多拥挤、空气不流通的地方。
3.现在是手足口病、疱疹性咽峡炎等病的高发期，请家长督促幼儿勤洗手，注意卫生，以免感染传染病。
4.假期里要合理安排饮食，注意营养平衡和饮食卫生，教育孩子不偏食、不暴饮暴食，不食用变质或"三无"食品。粽子是端午节的传统食物，但粽子是不易消化的食物，让孩子适量进食，以免出现不适症状。
5.端午节也是带孩子学习了解中国传统文化的绝佳机会，各地风俗习惯有所不同，但都会寄托美好的心愿寓意，家长和孩子可以收集一些风俗习惯，在班级群里跟老师和小伙伴们一起分享。
　　6.多带孩子一起参加一些有意义的劳动，既能增强孩子体质，又能培养从小热爱劳动的良好品质。

安全是快乐的、是幸福的、是健康的首要因素，让我们家校携手共同教育孩子，提高安全意识，祝大家度过一个安康而丰富的端午节假期。