营养早餐

crl. 努努

我做的营养早餐——10种豆子：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，大白芸豆，红芸豆，花纹芸豆，莲子，薏仁，芡实；红枣；板栗南瓜；灵芝。

头天晚上，放到电压力锅里，预约到第二天早上6点。

起床后，洗漱完毕，就可以吃上一碗香甜可口，营养健康的豆子粥。

再煮个鸡蛋，加一袋每日坚果，够丰富了吧！

简单省时，营养丰富，还误不了晨练。