“和满京城 奋进九州”碧水庄园社区线上端午节知识知多少

碧水庄园社区居委会

和满京城 奋进九州

　　一年一度的端午节就要来临了，关于端午节，这些知识你知道吗？

端午节（别称：端阳节、重午节、龙舟节、龙日节、正阳节、浴兰节、天中节，英文名：Dragon Boat Festival）是中国首个入选世界非遗的节日，起源于中国古代，日期是每年农历五月初五。

一、端午节的由来

　关于端午节的由来，你知道吗？

二、端午习俗

　　端午节在传承发展中杂揉了多地民俗，节俗内容丰富多彩，让我们一起

赛龙舟

赛龙舟，是端午节传统的习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时却不见其踪迹。之后每年五月五日人们用划龙舟的方式以来纪念屈原。

　　每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种繁多。

粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。

桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。

这儿端阳，那儿端阳。处处都端阳。

佩香囊

端午节小孩会佩香囊，传说有避邪驱瘟之意。香囊内通常填充一些具有芳香开窍的中草药，有清香、驱虫、避瘟、防病的功效。端阳以四色线系臂，并佩戴香囊，小巧玲珑精致可观。

挂艾草和菖蒲

五月初五过端午，天师尊神骑艾虎，

蒲剑利刃斩百邪，鬼魅瘟神入虎口

吃五黄

　　吃五黄是汉族的民间风俗，流行于江南等地。五黄，即是黄鱼、黄瓜、黄鳝、鸭蛋黄、雄黄酒（雄黄酒有毒性，一般都喝普通的黄酒代替雄黄酒）。

　　端午节习俗甚多，因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。除了以上介绍的习俗外，不同的地域还有一些独具特色的端午习俗。

三、温馨小贴士

疫情期间尽量减少外出

个人卫生

北京疫情防控阶段，请您注意个人卫生，多喝水，饭前、便后、户外活动后用正确的洗手方法洗手，养成良好的卫生习惯，尽量不到人多拥挤、空气不流通的地方。

合理饮食

赛龙舟、吃粽子是端午节的传统活动，粽子是不易消化的食物，大家适量进食，以免出现不适症状。天气炎热，饮食宜清淡，可多吃一些水果蔬菜；少食油腻、辛辣食物；雪糕、冷饮、冰镇水果尽量不吃。

加强锻炼

疫情期间大家适当加强体育锻炼，增强体质。

　

　 最后，碧水庄园社区居委会祝大家端午安康、阖家欢乐！