《幸福婚姻——让爱驻我家》 ——— 韦志中心理学网校介休分校

文玲

　 6月21日，正值父亲佳节，韦志中心理学网校介休分校终于迎来了第一次的地面心理团辅《幸福婚姻——让爱驻我家》，特别邀请到韦志中心理学网校的婚姻爱情专修学院副院长李锐芝老师作为本次辅导的主讲嘉宾。

　　2020前半年，过的异常的漫长。许久未见的家人们彼此相见，总有道不尽的心声。我想，疫情的影响，对于众多人而言更多的是心灵的成长，我们开始更加关注生命的意义，开始参悟幸福的真谛。就像现在这样，朋友之间倾心而谈，也是一种幸福。

　　课程开始，李老师简短的自我介绍，拉近了与学员之间的距离。

　　热身活动《桃花🌸朵朵开》，学员们根据游戏规则，调整着团队，会场中不时传来阵阵欢笑声，所有学员配合默契。

　　课程进入正题，李老师给每人发了一张表共有5部分内容。根据李老师的指示，大家分成4个小组，填写并讨论了相关的话题。

一组任务：幸福是什么。

二组任务：婚姻是什么。

三组任务：幸福与婚姻的关系

四组任务：婚姻的代表物

　　有共鸣，有分歧，言语的碰撞，撞出思想的火花。

关于幸福，关于婚姻，不同的人有不同的见解，受年龄环境阅历的影响，大家各抒己见。

　　认真倾听每位小组代表发言，我们发现，日常中看起来平凡的每一位，在我们的会场中都堪称思想家、哲学家。不仅仅妙语连珠，更值得称赞的是大家境界颇深。

幸福就是

在婚姻的琐碎中寻找甜蜜的感觉，

婚姻就是

在幸福的感觉中经营生活的琐碎。

李老师简短富含哲理的总结，引发了大家久经不衰的掌声。

幸福很简单，婚姻却不易。如何走向幸福的婚姻，是我们每个走入婚姻殿堂的人终身必修课。

李老师一起帮我们寻找幸福的源泉。

　　李老师，借用塞利格曼的幸福生活理论，帮我们寻找幸福的源泉。

幸福生活的五要素或五个支柱（PERMA）：

Positive Emotion（积极情绪）

Engagement（沉浸其中,参与）

Relationships(人际关系)

Meaning（意义）

Accomplishment（成就）

什么是好的生活？快乐的、沉浸其中的、有意义的、有成就的和有良好人际关系的生活就是好的生活。

对于幸福的定义，每个人的体验是不一样的，但对幸福的追求大家却是永无止境的。

课程接近尾声，所有学员在满满的收获中拥抱幸福。此时此刻，大家的内心是充盈的，对现实有了更深刻的反思，对未来充满了新的期待。我们拉起了彼此的双手，欢呼呐喊，拥抱珍惜！

最后，特别鸣谢：

此次活动，举办地点在介休市南河沿《汇文书社》，由我们通达直率的心理学爱好者郭晓琴免费提供，在此特别感谢郭女士对介休心理学普及工作的充分认可和支持。

美丽需要记录，

精彩需要宣扬，

感动需要铭记！

我们在成长的路上，愿你一并加入我们