46中学端午节致家长一封信

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期末教学检测安排：考试年级：初一、初二、初三考试时间：6月26日一6月27日考试形式：线上答题 尊敬的家长朋友： 您好！ 一年一度的端午节即将到来，根据国务院办公厅放假安排，端午放假时间为6月25日—6月27日。为了让学生“健康、平安、快乐”地度过一个端午假期，温馨提示家长与学生，北京近日连续新增多例本地新冠肺炎确诊病例和无症状感染者，要求我们坚定不移地持续抓好疫情常态化防控。为了确保您和孩子的安全健康，请您配合学校做好以下工作： 　　一、请家长持续关注官方和班级家长群发布疫情防控相关信息，如近14天有中高风险地区旅居史，请主动向所在社区和学校报备相关情况（学生如果外出离开大庆，一定要提前上报学校，不要隐瞒行程），并按相关防控要求配合落实防控措施。端午期间尽量减少外出，不建议前往中高风险地区。如必须前往，需提前了解目的地疫情防控要求，做好个人防护。 　　二、注意饮食卫生，食物加工过程生熟分开、烧熟煮透，不吃生冷食物，避免发生食源性疾病和食品安全事件。减少食用(或不吃)生鲜海鲜类食物，接触生鲜食品及外包装后应及时洗手消毒。近期尽量不要购买进口商品，收到境外包裹的第一时间进行消杀消毒处理。 　　三、出游安全。不单独出游，出游时必须有成年人监护，不安全的场所不去，未成年人自我保护能力低，在出现面临突发事故时应急能力差。此外在攀爬类等户外运动中，未成年人往往对风险无意识，一旦出现问题受体能的限制，一般难以成功避险。 　　四、关注心理健康。及时关注孩子的思想动态，有情绪波动的要及时引导，需要老师配合的及时与相关老师取得联系。 　　五、防溺水安全。不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不盲目下水施救；发现险情会相互提醒、劝阻并报告，会基本的自护、自救方法。 　　六、合理安排作息时间。放假不可忘学习，在过节的同时，请督促孩子认真完成老师布置的作业，不沉迷玩手机或网络游戏。 注意健康吃粽子 01、不要多吃 粽子的主要成份是糯米，粘性大，吃多了不容易消化，尤其是老人和儿童，消化功能差，更不能多吃粽子，以免影响消化吸收，甚至生病。02、不要空腹吃 早上空腹的时候不能吃粽子，粽子太粘，如果空腹吃粽子，糯米在胃里停留的时间太长，刺激胃酸过多分泌，容易得胃病。03、不吃冰冻的粽子 粽子是用糯米做成的，糯米在温度低的情况下会变得很硬，吃完容易腹胀不消化，吃的时候也不要喝冷饮或吃冷食，以免降低粽子的温度，使肠胃不适。 祝所有家长和同学们端午安康！