<p>尊敬的各位家长：</p><p> 大家好！</p><p> 暑气蒸腾日，年年大考时，十年寒窗苦，一朝天下知！2020年注定是不平凡的一年，2020年的高考也必将载入史册！</p><p> 岁月如歌，三年荏苒，感谢您与我们携手前行，感谢您的支持与信任！“莘莘学子意、拳拳父母心”，在此我们真诚的向你们道一声——辛苦了！</p><p> 对老师来讲，最大的心愿是桃李满天下；对父母而言，最大的心愿是望子成龙，望女成凤。十几年的苦读，十几年的陪伴，终于要到收获的时刻！我们和您一样，希望孩子能够满怀信心的进入考场，心态平和的参加考试，以最佳状态的发挥取得理想的成绩，为此，我校就高考前的一些注意事项给您提几点建议：</p> 保持平常心，帮孩子树立信心 <p> 信心是成功的源泉，您对孩子满怀的信心，你对孩子坚信的态度，都是正能量，一定可以传递给孩子。冲刺阶段，孩子都很疲累，也有些焦躁，尤其在成绩不是很理想情况下，孩子情绪更容易出现较大的波动，这时最需要的是您的理解和鼓励。请家长别用怀疑的眼光盯住孩子的问题，更不能求全责备。</p> 注重交流，营造良好的家庭氛围 <p> 冲刺阶段，家长需扮演一个受孩子欢迎的朋友角色。多听听孩子说话，在孩子说话过程中不打断、不评判，孩子反感的事情千万不要做，把笑容挂在脸上。轻松、愉悦、平和的家庭氛围会对孩子的心态起到积极的调节作用。</p> 对最后的学习冲刺要张弛有度 <p> 进入最后的冲刺阶段，家长要帮助孩子把握学习强度，督促孩子适当的做题，保持良好的临考状态；不要过度做题，要劳逸结合。</p> 做好后勤保障，注意饮食卫生 <p> 时已入夏，天气炎热，学生的饮食以清淡为主，讲究营养全面；不要食用生冷、油腻、辛辣类食物；不要乱吃补品，以免引起身体不适。</p> 做好孩子的生活监督员 <p> 帮助孩子调整好生物钟，按时作息，不要打破正常作息规律，早上、中午按时叫醒，以防误点，午休要睡好，晚上不要熬夜。夜间睡觉要注意防止孩子受凉，入睡前要引导孩子放松心情，防止失眠，一旦出现失眠也不要紧张，可以安静的卧床休息，储备的体力、精力可以满足考试要求。</p> 每天测温，健康上报 <p>高考前14天，所有考生都要返回宾县，每天在家要测体温等，及时填写行程及完成健康上报，以免因此影响考试。</p> 尽量居家，减少外出 <p> 学生及家长要尽量减少外出，尽量保持生活与学习和工作“两点一线”；不去人员密集场所、不聚会、不聚餐。</p><p> 端午节临近，请大家尽量做到不踏青和旅游，不到人多的地方聚集，不到湖边、水库等危险地方！</p> <p>决战高考不只需要学校的规划、老师的付出、孩子的努力，也需要家长的辛苦、细心和方法！</p> <p style="text-align: justify;"> 家长们，请给您的孩子一个大大的拥抱。</p><p style="text-align: justify;"> 这一届的高三学子，襁褓之中就懵懵懂懂经历了“非典”。十年寒窗苦读，即将高考的关键时刻，却又遭遇了“新冠”疫情 、高考延期、政策的变化……真的让我们不禁感慨：实在是“太难了”！跟您一样，我们也很心疼孩子，同时，也深感家长的不易。</p><p style="text-align: justify;"> 筚路蓝缕，终会彩霞满天！无论阳光还是风雨，我们都会和您在一起，和您的孩子、我们的学生在一起。让我们在心底为我们的孩子默默祝福，让我们满怀信心、满怀期望，静侯高考的佳音。</p><p style="text-align: justify;"> 衷心祝福您身体健康、阖家幸福！</p><p> </p><p style="text-align: justify;"> 宾县第三中学校</p><p style="text-align: justify;"> 2020年6月23日</p><p><br></p>