温阳驱寒最好的方法便是醋泡姜

柳暗花明

温阳驱寒最好的方法,你知道吗?

姜+醋,强强联合,便是醋泡姜

醋是收敛的,可以收敛姜的生发之气,让原本辛散的姜变得平和起来,姜温阳的性质还在,却避免了上火。更可以健脾胃,散寒湿。

脾胃是人的后天之本,食物吃进来,需要

脾胃的运化,将精微物质输布给身体,为身体带来足够的能量,人的先天就像一罐子煤气,只能省着用,但是可以把脾胃来调好,用后天来养先天。脾胃阳气充足,运化食物的动力就充足,阳气充足,人的湿气寒湿也就散的快,就像是太阳出来了,云开雾散,山岚间的湿

气也不复存在一样。身体里的小太阳振奋

了,オ有力量去祛除湿气。

功效主要有：

1、活血化瘀,更燃脂瘦身

醋中含有醋酸,不仅可以抑制脂肪合成,还有助于脂肪的燃娆,特别是内脏脂肪的成少。而姜呢,生姜中有很多姜辣素,可以抑制脂肪的囤积,人们用小白鼠做实验,发现姜辣素可以抑制脂肪囤积和血糖上升。这样一想,醋泡姜简直是双剑合璧,斩断脂肪的能力倍增啊。难怪我最近吃醋泡姜之后,到了中午都不觉得有那么饿了,姜让人胃口大开,而每天早餐都固定几个内容,并没有增加饭量,血糖上升的缓慢,饱腹感增加了。

2、补肝阳:

中里巴人认为:醋是直接走肝经的,肝遇

到酸就会收敛,这时姜的升发功能也入到肝里,收中有发,能提升肝阳之气。

国医大师的醋泡姜做法关于醋泡姜的做法：

1.选用嫩一点的姜切薄片,撒上适量的盐腌制一晚。

2.腌制好的姜片放入罐子里(如果出水太多倒出来一部分),倒入没过姜的醋,醋要选择颜色浅一些的老陈醋。

3.根据个人口味加入适量白糖进行调味。糖尿病人建议不加糖或者少放。

4.罐子口包好保鲜膜,盖上盖子密封,四五天后即可食用。

从立夏开始到三伏是吃它的最好时节。