面对炎热的夏天，你准备好了吗？ —美小护中署防护小知识

糖果与糖豆—尹茜

6.18号晚上，急诊科收治一个在骑行过程中突发昏迷摔倒的30多岁男子，入院时男子神智不清，呼之不应，面色苍白，大汗淋漓，双瞳孔约1.0mm对光反射迟顿，心律178次，血压65/34mmHg，体温呈持续性上升状态，最高可达到41摄氏度以上，伴全身抽搐不止。这个男子怎么了？脑卒中？心梗？中署？

　　医生在抢救治疗过程中根据患者的症状，相关性检查结果，结合当日的气温及患者的工作环境最终诊断为重症中署-热射病。 

什么是重症中暑

根据我国《职业性中暑诊断标准》（GB11508-89）可将中暑分为以下三级：1、先兆中暑 2、轻症中暑3、重症中暑：包括热痉挛、热衰竭、热射病三型。其中热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。患者死亡率为20%-70%，50岁以上的成年人死亡率为80%。

中署的高危人群有几些

随着夏季高温天气到来，中暑的患者逐渐增多，一般以老年、体弱、幼儿、孕妇、户外工作者，高温作业者为多。

如何自别中暑症状

中署后五大院前急救的步骤，

第一步搬移，将患者抬到通风阴凉的地方。

第二降温，可用酒精、冰水进行全身擦浴。

第三步补水，可以给患者喝一些清凉饮料。 

第四步促醒，如果患者已经失去意识可掐人中、合谷穴位使其苏醒，同时也可进行刮痧急救。

第五转送，重症的中暑病人要立刻送到医院运送途中用冰袋进行物理降温。

如何有效的预防中暑

防暑口决

温热天气署难当，预防中暑不能忘；

出门带上遮阳帽，疲劳出汗找阴凉；

淡盐水、酸梅汤，解署补水来预防；

未渴先预备足水，急救中心做保障；

长期工作在楼房，很少机会晒太阳；

心肺脑肾有疾患，耐受性差要先防；

暴晒时间不能长，避免中暑把人伤；

自知之明不逞强，量力而行保健康。

中暑可以输液吗？医生来告知

中暑通常是因为高温引起，随着大量的汗液蒸发，易导致人体电解质紊乱，血管收缩，血容量不足，所以需要给予患者一定的补液，但是补液量不用大，只需要补充等渗钠盐或者等渗的糖水，通常在体温恢复正常时可以缓解停止输液。

切记中暑后的饮食很重要

中暑后饮食应吃些较为清淡、容易消化的食物，补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等，同时注意以下饮食禁忌：

1、中暑后忌大量饮水，中暑后切忌狂饮，需小量缓饮。因为大量饮水不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛。

2、中暑后忌大量食用生冷瓜果，中暑后大多数的人脾胃处于虚弱心态，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻、腹痛等症状。

3、中暑后忌吃大量油腻食物，油腻食物会加重胃肠的负担，并使大量血液滞留于胃肠道，导致输送到大脑的血液相对减少，人就会感到疲倦。

4、中暑后忌纯补，中暑之后暑气未消，虽有虚症，却不能单纯用补法，过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。

　　好了，美小护的防暑小知识到此结束了，我们下一次课堂见吧。