上善少年心理营之七——致六年级的孩子们

亲亲的我

亲爱的六年级的孩子们，还有十几天你们即将结束美好的小学时光，升入初中，开启一段新的旅程，我们武实小全体老师预祝大家顺顺利利。下面我将从近阶段生活学习、巧用记忆、平稳过渡初中三个方面和大家聊一聊。 一.近阶段生活、学习。 1、关于生活。同学们可以开展丰富多彩的活动，如社会实践、公益活动、义务劳动、参观访问等，在活动中，丰富自己的生活，累积知识，学会合作，加强沟通。身体感到累的时候，可以用热水泡泡脚，缓解疲劳。可以边泡脚，边和家人聊聊国家大事，也可以聊一聊自己开心、不开心的事。晚上早点休息，充足的睡眠是高效学习的保障。家人也一定会陪伴你们，给你们鼓励，帮你们分析，和你们一起度过这美好的小学时光。家长们会做你们成长路上的陪伴者，倾听者，引领者。 2、关于心理。同学们在成长路上可能会有一些烦恼，如果不方便告诉爸爸妈妈，可以告诉你们的老师，也可以到学校上善心理工作室找我，我会尽量为你们排忧解难。 3、关于学习。武实小的领导、六年级老师汇聚力量，集思广益，为你们量身定做了学科大餐，其实老师们也为你们私人订制了“营养套餐”，最后这一阶段只要大家按照老师的方法去复习，有条不紊，一定会有收获。 二.巧用记忆。 在这段时间及今后的学习中，为了有效学习、提高学习效率、节省时间，给大家一个记忆方法，即复述策略。见链接。 https://www.meipian.cn/2yvonolc?share_from=self&user_id=11934548&uuid=7ab1cef2f874006077ee546739f94fdf&share_depth=1&first_share_uid=11934548&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=40dbe675257b94937875def9024a97cc 三.如何平稳过渡初中。 升入初中，除语、数、英外，还加入了历史、道法等学科，大家可能一时难以适应。为了顺利过渡，老师和大家交流一下自己的心得。 1.课内阅读。假期可以借七年级的书提前看一看，做到心中有数。语文可当作课外书读一读，把课文读熟；数学可以自己看一看，考察一下自学的效果；英语可以用相关软件提前跟读，记忆力不好的同学建议背一背；道法和历史、地理等，有兴趣可以当百科全书来阅读。 2.课外阅读。按照义务教育指定的课外阅读书单购买，假期里就可以开始静静地阅读啦，建议同学可以做做好词好句的积累，画画思维导图来帮助记忆哦。 3.升入初一后。语数英的学习要紧跟步伐，周末最好查漏补缺，把当周所学知识再梳理一下，历史、道法虽然开卷，建议平时也读一读背背，避免考试找不到答案。 4.关于计划的制定。暑假建议将几门功课的学习平均分摊到两个月，有条不紊，张弛有度；开学后建议头天晚上制定计划，明确第二天要做什么；周末尽量提早完成，然后查漏补缺。 估计家长们目前没有太多心思考虑最后一点，建议大家收藏。小升初后，你会发现，这个方法还是很有用的。 祝愿大家“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。” 复述策略选自人民教育出版社《教育心理学》第三版本文作者宋丹老师国家二级心理咨询师常州市方翰青家庭教育工作室的核心成员，武进区实验小学语文老师、心理老师及班主任。